Gibanje / stran 136
Odpravite poletno utrujenost, priskrbite si energijo za ves dan
V poletnih mesecih se hitreje utrudimo, še posebej ob gori dela, ki ga je treba opraviti pred dopustom. Če temu dodamo še obremenilne vremenske razmere, ni nič čudnega, da kljub prijetnejšemu obdobju leta občutimo utrujenost in izčrpanost.
Tea Dečman/Novice Svet24
28. 7. 2018, 16.00
Kaj pa vi, sanjate na dobrem ležišču?
Bolečine hrbta spadajo med najpogostejše vzroke za obisk pri zdravniku, vendar le redko pripeljejo do ortopedske operacije. Največkrat jih pozdravi že bolj zdrav življenjski slog.
T.D. / Novice Svet24
28. 7. 2018, 12.00
Finalistka Maja naravnost blesti! Kaj se dogaja?
Finaliska šova The Biggest Loser Slovenija Maja Begović se lahko pohvali z vedno lepšim videzom. Po poti do cilja jo vodi močna volja in želja po uspehu.
Vesna Meško
25. 7. 2018, 07.15
Tako je Iztok videti 7 mesecev po koncu šova
Je podlegel starim navadam ali še vedno sledi bolj zdravemu načinu življenja?
K.M.
24. 7. 2018, 18.00
Divje hujšanje komikov: Vas bo šokiral tudi Sašo Stare?
Tole hujšanje znanih obrazov je tako napeto kot nogometna tekma. Nas bo po Pižami šokiral še Sašo Stare? Dajmo Sašo, mi že stiskamo pesti!
Vesna M
24. 7. 2018, 12.00
Rebeka Kanc blestela v kopalkah
Letošnji dopust je bil za tekmovalko šova The Biggest Loser Slovenija Rebeko Kanc resnično nekaj posebnega. Po mnogih letih se je v kopalkah počutila fantastično …
Vesna Meško
24. 7. 2018, 09.00
Neprepoznavna: Mirela iz Kmetije shujšala in zacvetela!
Se spomnite Mirele Rajak, ki smo jo spoznali v lanskoletni sezoni šova Kmetija? Če bi danes stala pred vami, ne bi vedeli, da gre za isto osebo. Poglejte, kaj in kako ji je uspelo …
Vesna Meško
23. 7. 2018, 07.00
Štiriminutna vadba, ki je boljša od ure teka
Tabata je kratka, visokointenzivna vadba za vse telo. Vključuje poljubne vaje, ki v 240 sekundah zvišajo meje vaše kondicije, gibljivosti in moči.
T.D. / Novice Svet24
22. 7. 2018, 12.00
Telovadba za pisalno mizo
Med delovnikom si utrgajte nekaj minut, da globoko vdihnete, razbistrite glavo in naredite nekaj jogijskih in drugih vaj kar za pisalno mizo. Tako boste sprostili napete mišice ter preostanek deneva preživeli bolj zdravo, srečno in z manj stresa.
M. B., Maja
21. 7. 2018, 12.01
Zakaj je pomembno živeti v ravnovesju?
Da bomo za svojimi dejanji, besedami in celo mislimi lahko vedno stali, da nam jih nikoli ne bo treba opravičevati samim sebi, moramo težiti k nenehnemu ravnovesju uma in telesa.
P. A.
21. 7. 2018, 12.00
Narava je spregovorila skozi Suzano
Umetnica in pesnica Suzana Lipar je iz hvaležnosti Naravi, ki ji vedno nudi topel in močan objem, svoja občutja izlila v pesniško zbirko Jezik Narave.
Sonči Nered Čebašek, foto: Suzana Lipar
20. 7. 2018, 13.14
Čudež, zaradi katerega se Marko Potrč tako dobro počuti
Se po dolgem spancu dobro počutite? Marko Potrč priporoča nekaj povsem drugega …
V. M.
20. 7. 2018, 12.00
Osupljivo: Henrik nekoč in danes
Predlansko leto je Henrik tehtal 190 kilogramov, imel pa je tudi dolge lase. Danes se lahko pohvali z odlično telesno kondicijo in povsem spremenjeno podobo.
V. M.
19. 7. 2018, 07.00
Bose noge na cilju na vrhu gore povzročile čudež
Začetek letošnjega julija bo ostal v nepozabnem spominu približno sto pešcem, ki so z Lojzetom Ogorevcem, zagovornikom zdravega življenja, odšli s Čateža ob Savi na Šentvid brez obutve.
M. Luzar, Dolenjski list
16. 7. 2018, 20.15
Zakaj je pomembno živeti v ravnovesju
Da bomo za svojimi dejanji, besedami in celo mislimi lahko vedno stali, da nam jih nikoli ne bo treba opravičevati samim sebi, moramo težiti k nenehnemu ravnovesju uma in telesa.
P. A.
15. 7. 2018, 15.00
