· Gibanje

Za to vajo ste gotovo že slišali. Deska ali plank, kot navadno imenujemo položaj, v katerem na rokah in prstih nog v ravni liniji držimo telo, kolikor dolgo zmoremo, je ena najučinkovitejših vaj, ki jo lahko izvajamo kjer koli.

Kdo si je zaslužil te besede?

· Zdravje

Med dopustom se lahko naučite vaj avtogenega treninga in obvladovanja stresa.

· Dejan Vunjak

Eden najbolj simpatičnih slovenskih glasbenikov Dejan Vunjak se znajde v vsaki situaciji, tako na odru kot v življenju. Priznava pa, da so se mu, ker ni bil več toliko telesno aktiven, začeli nabirati kilogrami.

· Zdravje

Septembra poletne počitnice zaključijo še zadnji dopustniki. In potem kar vsi po malem žalujemo za lepimi počitniškimi dnevi. A radost, igrivost in zdravje, s katerimi nas tako radodarno napolni letni dopust, lahko ostanejo naša trajna popotnica tudi skozi jesen in zimo.

· Solidarnost

V Kamnici pri Mariboru so se v nedeljo zbrali številni ljubitelji rekreativnega pohodništva, saj so v sodelovanju s Športnim društvom Kobansko in Karitasom organizirali pohod solidarnosti z naslovom Jesenski Na noge 2018

· Gibanje

Točno pred dvema mesecema je luč sveta ugledala nova aplikacija 'Ljubljana by Wheelchair' - primarno namenjena gibalno oviranim, priročna pa tudi mamicam z vozički in starejšim osebam - zasnovana pod budnim očesom Aljoše Škaperja iz Murske Sobote.

Priljubljeni voditelj je razkril svojo skrivnost.

Nedelja je minila v znamenju gibanja, ki so ga obeležili zlasti obiskovalci težko pričakovanega Migimigi dneva. Med slednjimi smo zasledili tudi lanskoletna tekmovalca šova Kmetija, Moniko in Jana.

· BIOLOŠKI PROCES

Razkrivamo, kako se stara naše telo ter kako nam z leti pešata vid in sluh. Seveda ponujamo tudi nasvet, kako se staranju upreti in ga upočasniti!

· POMOČ IZ NARAVE

Zvečer težko zaspite, čeprav ste utrujeni in zaspani? Za dober spanec vam ni treba jemati uspavalnih tablet. Za vas smo poiskali učinkovite naravne rešitve.

· Gibanje

Osnovna šola (OŠ) Šalovci in Večgeneracijski center (VGC) Pomurja – enota Štorklja Šalovci sta že drugo leto zapored pripravili prireditev za vse občane Občine Šalovci, ki so se danes dopoldan družili, učili in skupaj gibali.

· Zdravje

V Zdravilišču Radenci so s številnimi aktivnostmi obeleželi svetovni dan srca.