Modna blogerka Sanja Grohar Kovič je med dopustovanjem v Mehiki zbolela. Poleg nevšečnosti, je bolezen vplivala tudi na njen mali zaklad, desetmesečnega Nikolaia.

· MEHKE IN VPOJNE

Uporabljamo jih vsak dan in življenja brez njih si skoraj več ne predstavljamo. A pogosto počnemo napake, s katerimi škodujemo tako brisačam kot tudi svoji koži in svojemu telesu. Jih prepoznate?

· Gibanje

Težave s hrbtenico, ki pestijo vse več ljudi in zaradi katerih se povečuje tudi bolniška odsotnost občanov, so spodbudile idejo o projektu Šola zdrave drže, ki so se ga v letu 2017 pilotsko lotili na občini Sveti Andraž v Slovenskih goricah na pobudo tamkajšnjega zdravnika splošne medicine Tomaža Schaubacha. Ta je k sodelovanju povabil še mariborsko Alma Mater Europea oz. njene študente fizioterapije, da vodijo vadbe.

· Odvečni kilogrami

Američanki je uspelo prelomiti s tradicijo.

· Glavkom

Zelena mrena (glavkom), je prebrisan tat, saj zelo počasi uničuje občutljiva vlakna vidnega živca, tako da oči ne morejo več sporočiti možganom, kaj vidijo.

· Zakonca Trobec

Na jutranji telovadbi sem malce potarnala, da moram spet v lov na temo. Pa mi je dala moja sotelovadka namig, naj zapišem kaj o Marjanu Trobcu, jako zanimivem 81-letniku, ki je aktiven na mnogih področjih, pod vodo in nad njo. Bil je ali je še strasten podvodni fotograf, fotografira tudi na suhem, pri 60 letih je začel plezati, to, da vsak dan kolesari in hodi, je pa tako ali tako samoumevno. Na športnih aktivnostih po suhem ga spremlja žena Maruška, s katero sta v zakonu že 54 let.

Imate radi vino ne marate pa telesne aktivnosti? Potem je ta novica namenjena vam!

S hujšanjem je končal, a kilogrami sedaj kopnijo sami od sebe. Trenutno ima manj kilogramov, kot jih je imel kot najstnik v osnovni šoli.

· Gibanje

Vsakemu zaposlenemu namenijo 15 evrov na mesec za rekreacijo po njegovi izbiri v ŠIC Ljutomer

· Športna oprema

Zakaj ne bi bile tudi med treningom videti odlično? In predvsem – kaj potrebujete, da vam bo udobno?

· Zdravje

Program, ki je namenjen staršem, učiteljem in vzgojiteljem ponuja dokazano učinkovite pristope.

Spet je presenetila z močnim sporočilom na družbenem omrežju.

· Gibanje

Od zdravnice kitajske tradicionalne medicine do bodibilderke.

· Gibanje

Voditeljica na Radiu Veseljak, Janja Ulaga, je dvakrat v enem dnevu šla na Hum, 583 metrov visok hrib nad Laškim.

· Zdravje

Po naporni televadbi obupano iščete nekaj zoper boleče mišice, po domače »muskelfiber«? Ne iščite več, saj vam ponujamo kar nekaj možnosti, kako si pomagati.

· Zdrava presnova

Zdrava presnovapomaga pri uravnavanju telesne teže in varuje pred številnimi boleznimi. Stopnja hitrosti presnove pa ni odvisna le od genov, ampak tudi od naše ozaveščenosti in življenjskega sloga.

· Gibanje

Na Osnovni šoli Odranci je potekalo športno druženje z naslovom Se gibam in uživam, namenjeno učenkam in učencem, ki so vključeni v program redne osnovne šole in so gibalno ovirani, imajo šibkejše motorične spretnosti ali dispraksijo oziroma razvojno motnjo koordinacije. Okrog 20 otrok različnih starosti iz osnovnih šol Odranci, Grad, Tišina in Stročja vas je sodelovalo pri desetih igrah, ki so spodbujale motorične sposobnosti, spoznavali pa so tudi veščine, pomembne v vsakdanjem življenju. Prinašamo nekaj utrinkov.

· Gibanje

Zakaj samo tek ni dovolj?

· Gibanje

Si predstavljate večnadstropno hišo, ki stoji na pesku z zelo slabimi temelji. Skoraj nemogoče, da bi v popolnosti obdržala nedotaknjeno formo. Najprej bi se začela pogrezati v pesek, se nagibati v eno smer, stene bi začele pokati, na koncu bi se enostavno podrla sama od sebe.

Telesne aktivnosti zmanjšujejo tveganje za nastanek raka dojk in drugih kroničnih nenalezljivih bolezni. Na to opozarja tudi doc. dr. Vedran Hadžić, dr. med., s Fakultete za šport Univerze v Ljubljani.