Samopodoba je skupek predstav o sebi. Lahko temelji na resničnih dejstvih, mnenje o sebi olepšujemo ali se vidimo pretirano kritično.

Poleg hrbtišča dlani je prvi pokazatelj naših pravih let vrat, saj so znaki staranja tam najhitreje vidni. Medtem ko za roke še poskrbimo, na vrat pogosto pozabimo. Izdajalca bomo najlaže utišali s primerno nego. Pripravimo si kremo iz sestavin, ki ohranjajo prožnost kože.

Ženska in mati dveh otrok je po tem, ko je skoraj umrla, z dieto izgubila kar polovico svoje telesne teže.

Predstavljamo vam 10 receptov za povsem preproste napitke, ki na vaše telo delujejo čudežno in vam pomagajo zmanjšati določene težave.

Busy Philipps, ameriška igralka, ki jo verjetno vsi še najbolj poznamo po vlogi navihane in seksi Laurie iz serije Cougar Town, je spregovorila o svojem najhujšem strahu.

Vsi vemo, da hitro hujšanje ni najbolj zdravo in da rezultati navadno niso trajni, toda včasih je pač najpomembnejše zlesti v tisto čudovito obleko ...

Eno čustvo je posebno povezano in zdravju nudi prednost. Veste, o kateri govorimo?

Čeprav se po rdeči preprogi sprehajajo vedno urejeni do popolnosti in so videti popolnoma brezskrbni, v resnici ni tako.

Le katera od nas ne pozna boja s kilogrami. Saj veste – tistega, ko se odločite, da boste tokrat res izgubili nekaj kilogramov, pa tistega, ko zbirate moč, da si po slastnem kosilu ne privoščite še slastnega sladoleda, pa tistega, ko se prepričujete, da danes pa res morate na pilates, ker že prejšnji teden niste šli …

Hrana, ki se je morate izogibati ne glede na to ali imate problem s prekomerno težo ali ne

Spite v pižami ali spalni srajci? Seksi negližeju ali morda samo v majici in spodnjicah? Za vas imamo predlog – pozabite na vse našteto in poskusite spati povsem goli! Razlogov za to je kar nekaj.

Tudi to sezono se nadaljuje kampanja proti sončenju, nihče pa ne piše o vse bolj skrb vzbujajočem pomanjkanju vitamina D, ki ga občuti vse več tistih, ki se soncu izogibajo.

Slovenski Stonehenge v osrčju Alp in energijske točke Mosta na Soči

Skrivnost tradicionalne korejske medicine

Prehranska dopolnila so danes stalnica vsakodnevnega življenja. Nekateri so jih sprejeli in jih razumejo kot dobrodošel dodatek osiromašene hrane in dodatek izčrpanemu telesu.

Paradižnika se lahko do sitega najeste in pri tem še shujšate!

Strokovnjakinja tradicionalne kitajski medicine dr. Lu Li svetuje, kako bi lahko naša bralka odpravila posledice po operaciji dojke zaradi raka.

Skrite kalorije so v vseh vrstah hrane in jih pogosto pozabimo šteti, kadar se odločimo za dieto. So morda ravno one vzrok, da ne shujšate?

Izsušene ustnice in suha koža je neprijetnost, ki se je zgodila že vsakemu od nas. Ta občutek ni ugoden, ves čas se moramo mazati z mazili za razpokane ustnice in kremami, da zaščitimo kožo. Vendar pa je problem najtežje rešiti še posebej med zimo.

Pet hobijev, ki vam lahko spremeni celo življenje.