Pixabay

Razstrupljanje ni postopek hujšanja, ampak postopek, s katerim dobesedno očistite svoje telo. Razlika s hujševalnimi dietami je predvsem v tem, da pri dietah v telo vnesete manj kalorij in se osredotočate na zelo omejeno število živil. Pri razstrupljanju pa gre predvsem za drugačne prehranjevalne navade. Brez težav se lahko ukvarjate tudi s telesno aktivnostjo, saj v telo vnesede dovolj energije, da vas popelje čez aktiven dan. 

Če se ne prepustite popolnemu razstrupljanju, pa lahko v svojo prehrano vnesete vsaj kak obrok, ki bo na vaše telo vplival pozitivno. Med njimi je tudi napitek iz zelenega čaja. Le-ta je zelo antioksidanten, če pa mu dodate še ginsegn in pšenično travo pa postane odličen razstrupljevalni napitek, ki vas bo očistil od znotraj navzven. 

Kaj potrebujete?

300 ml zelenega čaja

sok 1/2 limone

1/4 čajne žličke tekočega izvlečka ginsenga

1 čajna žlička grahovih beljakovin

1 čajna žlička pšenične trave v prahu

1 čajna žlička mace v prahu

kocke ledu po želji

Postopek:

Priprava napitka je popolnoma preprosta. Vse navedene sestavine skupaj stresite v mešalnik in jih dobro premešajte. Postrezite v kozarcu in po želji dodajte kocke ledu. 

Zakaj je razstrupljanje dobro?

- izguba teže

- zamnjšano zastajanje tekočin v telesu

- izboljšan prebavni sistem

- več energije

- boljši spanec

- lepša koža

- boljša volja