Profimedia

Brokoli, lubenica in ohrovt so nekatere izmed živil, ki vam lahko pomagajo obuditi spolno željo.

Zakaj brokoli?

Ker vsebuje vitamin C, ki izboljšuje cirkulacijo v krvi, kar pripomore k orgazmu.

Zakaj ohrovt?

Vitamin A v ohhrovtu uravnava nivo hormona, ki je odgovoren za vaše razpoloženje. Ohrovt tako izboljša fleksibilnost in vzdržljivost, kar je še posebej pomembno pri moških.

Zakaj lubenica?

Čeprav lubenica sestoji iz 92% pove, vsebuje tudi hranljive snovi, kot je na primer citrulin, ki sprošča krvne žile, izboljšuje pretok krvi in vpliva na intenzivnost orgazma.

Katera živila še pomagajo?

Jagodičasto sadje tudi pomaga pri dvigovanju libida. Robide dvigujejo libido in vzdržljivost, borovnice izboljšajo prekrvavljenost, ki je pomembna pri vzburjenju, omega 3 maščobne kisline, ki jih najdemo v jagodah, pa pozitivno vplivajo na kardiovaskularni sistem, torej srce in ožilje, in tako tudi na spolno vzburjenje.

Ne pozabite tudi na eksotične začimbe. Če potrebujete spodbudo za seks, sezite v omari z začimbami. Klinčki so bili tradicionalno uporabljeni v Indiji za zdravljenje erektilne disfunkcije, žafran izboljšuje spolno zmogljivost, ingver pa povečuje libido in ščiti pred prehladi in gripo.