Njena
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Katera hrana dodatno segreva telo?


K.M.
4. 8. 2019, 16.00
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

V času vročinskega vala se izogibajte določeni hrani, ki lahko še dodatno segreje vaše telo.

solata.jpg
Profimedia
  • Alkoholne pijače za poletje niso dober izbor, saj povečajo proces dihidracije in dodatno pospešujejo izločanje tekočine iz organizma.
  • Hrana z vsebnostjo visokega števila količin zahteva dolgotrajni proces prebave, ki sprošča toploto in segreva organizem. Po njih ste tudi bolj žejni.
  • Suhe mesnine so prav tako težje prebavljive kot recimo lahke solate, saj vsebujejo več soli, ki zahteva dodaten vnos tekočine.
  • Sladka in gazirana pijača je poleg alkohola najbolj neprimerna za vroče dni, saj prav tako pospešuje proces dehidracije telesa in onemogoča lastno hlajenje.

Katera živila pa pomagajo v vročini? V svoj jedilnih vnesite veliko različnih solat, hranljiva in lahka žita, juhe na osnovi zelenjave z vrta in zelenjava nasplošno.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.