
Katera hrana dodatno segreva telo?
V času vročinskega vala se izogibajte določeni hrani, ki lahko še dodatno segreje vaše telo.

Profimedia
- Alkoholne pijače za poletje niso dober izbor, saj povečajo proces dihidracije in dodatno pospešujejo izločanje tekočine iz organizma.
- Hrana z vsebnostjo visokega števila količin zahteva dolgotrajni proces prebave, ki sprošča toploto in segreva organizem. Po njih ste tudi bolj žejni.
- Suhe mesnine so prav tako težje prebavljive kot recimo lahke solate, saj vsebujejo več soli, ki zahteva dodaten vnos tekočine.
- Sladka in gazirana pijača je poleg alkohola najbolj neprimerna za vroče dni, saj prav tako pospešuje proces dehidracije telesa in onemogoča lastno hlajenje.
Katera živila pa pomagajo v vročini? V svoj jedilnih vnesite veliko različnih solat, hranljiva in lahka žita, juhe na osnovi zelenjave z vrta in zelenjava nasplošno.
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Prijava
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Preberite tudi
Trenutno
-4 °C
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
-2 / 14 °C
petek, 21. 3
Delno oblačno
-1 / 14 °C
sobota, 22. 3
Deževno
5 / 13 °C
7-dnevni obeti