Profimedia

Ingver vsebuje veliko vitamina C, zaradi antiseptičnih lastnosti pa deluje kot naravna terapija proti prehladom in glavobolom. Priporoča se za lajšanje bolečin v grlu, pomaga namreč pri vnetju žrela in olajšuje izkašljevanje. Prav tako stimulira krvni obtok, krepi izločanje sline, lajša zgago, pomirja želodčne in črevesne krče, drisko ter izboljšuje prebavo.

Postopek priprave

Pristavite liter in pol vode, zavrite, odstavite, dodajte približno 4 centimetre ingverjeve korenike, ki ste jo poprej olupili in narezali na tanke rezine. Sedaj premešajte in pustite stati 20 minut. Ko se ohladi, dodajte limonin sok, premešajte, precedite, natočite v steklenico in uživajte tekom celega dne.

Priporočljivo je, da si skodelico napitka privoščite na tešče.

Tako pripravljen napitek lahko uživajte vsak dan.

Učinki:

Z uživanjem boste okrepili  imunski sistem, izboljšala se vam bo cirkulacija in raven sladkorja v krvi, manj boste lačni, pospešila pa se vam bo tudi prebava.

Revija Zarja