Facebook

''Debelejša kot sem postajala, slabše sem se počutila, ob tem pa sem še bolj posegala po hrani. Tako sem ostajala doma in se basala s hrano, znašla sem se v začaranem krogu, ki me je popeljal do vrtoglavih 165 kilogramov. Kar pomnim, sem imela težave s prekomerno težo. Vse svoje življenje se borim s kilogrami, ki so močno vplivali na moje počutje. Nenehno sem bila namreč utrujena, pa tudi bolj molčeča in nerazpoložena.'' se spominja Anastasia Chiarello iz Sidneya in nadaljuje, da je nekega dne sklenila, da ima dovolj in da mora korenito spremeniti način svojega življenja.

Motivacija – ljubezen do sestre

Eden glavnih razlogov za odločitev, ki jo je Anastasia sprejela, pa ni bilo zgolj izboljšanje svojega počutja. Želela je postati zgled mlajši sestri, katere življenje je bilo zaradi prekomerne teže resno ogroženo, 13 letna deklica je namreč tehtala 200 kilogramov. ''Bila sem zelo zaskrbljena. Ko so zdravniki povedali, da mora shujšati ali pa bo umrla, sem vedela, da moram k temu prispevati več kot zgolj z motivacijskimi besedami. Tako sva sklenili pakt. Hujšali bova obe!'' A pred sestrama je bila težka pot, da bi izgubili kilograme, sta obe potrebovali pomoč. Ker je bilo njuno stanje kritično, so jima zdravniki predlagali operacijo zmanjšanja želodca. Pomoč sta sprejeli, trdno odločeni, da korenito spremenita življenjske navade.

Do uspeha s pomočjo tunine solate

Preberite še ...

· Prehrana · Oglas

Ribe naj bodo na jedilniku vsak teden

''Ne bom lagala, bilo je težko. Z operacijo kilogrami ne bodo čudežno izginili. Potrebno je bilo korenito spremeniti način razmišljanja, prehranjevalne navade in se pričeti gibati. Trudim se, da vsak dan zdravo jem in resnično trdo treniram,'' je za avstralski Daily Mail povedala 25-letnica in pojasnila, da ji je do želenega cilja pomagalo zlasti uživanje tunine solate. "Jem jo od petkrat do šestkrat na teden." In medtem ko se drži stroge diete, si občasno privošči kakšen košček temne čokolade. "No ja, pa tudi malce kikirikijevega masla z banano, kadar pa sem res poredna, si privoščim kepico sladoleda ali pa pokovko," se smeji Avstralka, ki je v 20 mesecih izgubila več kot polovico svoje teže.

Temnolaska danes tehta 82 kilogramov, do zadanega končnega cilja jo ločita le še dva kilograma. ''Od vsega mi je najbolj všeč sreča, ki žari na mojem obrazu! Prav vidi se, kako prekipevam od radosti in veselja. Všeč mi je občutek, ki ga imam kot dekle, ki stopa po pravi poti. Zdravi poti.''

Vas zanima, kako mamica štirih otrok ohranja brezhibno postavo? Kliknite tukaj!

Galerija

Facebook