Dreamstime

Če smo prehlajeni, nosna sluznica deluje pospešeno. To je zato, ker se bakterije krvi pomešajo z vodo iz telesa in zapustijo telo skozi nos. Torej je dobro, da imamo smrkelj, saj nam pomaga k ozdravitvi.

Preverite barvo smrklja

- Prozorna barva smrklja je najpogostejša.

- Če smo zaužili veliko mlečnih izdelkov, je izloček iz nosu lahko bolj bele barve.

- Če je smrkelj rdeče ali rjave barve, so v njem delci strjene krvi. To se zgodi, kadar v nosu zaradi napenjanja popokajo žilice.

- Rumen smrkelj imamo takrat, ko so v telesu virusi. Rumen smrkelj je kazalec, da je telo v boju in je aktiviralo imunski sistem.

- Kadar je v telesu tudi vnetje, je izloček iz nosu zelen. Tak je zaradi umrlih belih krvničk, ki se aktivirajo, ko se je treba boriti z bakterijami. Simptomi, ki še kažejo na bakterijsko okužbo, so: izcedek spremlja bolezni dihal, kašelj in zelena sluz, ki traja več kot deset dni, večdnevna povišana telesna temperatura.

- Če je zrak zelo onesnažen, je lahko naš smrkelj temno rjav.