Revija Zvezde Lady

Špela Grošelj je ena tistih zvezdnic, ki so se v preteklosti spoprijemale z nenehnimi težavami s telesno težo. Danes je pevka in voditeljica zagovornica zdravega načina življenja in zdrave prehrane, čeprav mnogi menijo, da je atletska postava postala nekaj, kar je povezano z denarjem. Torej za vse tiste, ki si zdravo prehrano in športne aktivnosti lahko privoščijo. A tudi tukaj Špela najde načine, kako se lahko posvetimo aktivnostim, ne da bi ob tem zapravili pravo bogastvo. »Dejstvo je, da je nezdrava hrana cenejša. Razni eko, bio oziroma tako imenovani zdravi izdelki so občutno dražji od nezdrave hrane. Pa vseeno: za tek razen superg ne potrebuješ nobene članarine, za vaje z lastno težo tudi ne. Smo v dobi spleta in vse več je tudi informacij o tem, kako lahko treniraš od doma, pa tudi kar zadeva hrano, se da zdravo jesti, ne da bi zaradi tega trpela denarnica. Jaz vidim težavo drugje: nezdrava hrana nas zasvoji. Sladkor je kot droga. Prebrala sem marsikateri članek na to temo in bi rekla, da se nezdravo prehranjujemo, ker smo zasvojeni. Sladkor nam daje trenutni občutek sreče, marsikatera težava navidezno takrat izgine. V resnici pa pademo v začaran krog nezdravega prehranjevanja, ki posledično vodi v debelost.«