Profimedia

Akutni gastritis močno vzpodbuja stres, vnetje pa se lahko pojavi tudi zaradi nepravilne prehrane, pomanjkanja vitamina B12, zlorabe alkohola in drog, kroničnega refluksa žolča iz dvanajsternika ali kot posledica jemanja določenih zdravil, denimo nesteroidnih antirevmatikov in aspirina. Za razliko od akutnega, kronični gastritis povzroča negativna bakterija Helicobacter pylori.

Pogosti simptomi vnetja želodčne sluznice

-slabost

-bruhanje

-spahovanje

-zadah iz ust

-občutek polnosti v trebuhu

-napihnjenost

-napenjanje

-pekoč občutek v želodcu (zlasti po jedi)

-izguba apetita

-prebavne motnje

-temno blato

Profimedia

Poskrbite za ustrezno prehrano!

V kolikor trpite za vnetjem želodčne sluznice, ne posegajte po živilih, ki dražijo želodec in vplivajo na povečanje želodčne kisline. Slednje namreč povzroča zgago, bolečine v želodcu in prebavne motnje. Da bi čim bolj omejili nevšečnosti, se izogibajte začinjeni hrani, alkoholu, kofeinu, pravemu čaju, mlečnim izdelkom, citrusom, čebuli, ingverju, paradižniku, rdečemu mesu, salamam in klobasam.

Pomembno je tudi, da hrane ne uživate tik pred spanjem, zadnji obrok si privoščite dve uri preden se odpravite v posteljo. Prav tako pazite, da uživate majhne, pogoste obroke.

Pexels