Pixabay

Neplodnost je zdravstveni problem, za katerim trpi vse več žensk, vzroki pa so lahko naslednji.

Nezdrava prehrana. Prenajedanje in nezdrava prehrana lahko pripeljete do povečane ravni sladkorja v krvi in debelosti. Povišana telesna maščoba lahko negativno vpliva na reproduktiven cikel.

Kajenje. Kajenje negativno deluje na plodnost žensk in tudi moških. Ženske, ki so začele kaditi pred 16. letom in pokadijo več kot 10 cigaret dnevno, imajo večjo možnost nastanka neplodnosti. Kajenje pri ženskah lahko privede do prezgodnje menopavze (pred 40. letom), pri moških pa so posledice vidne na številu spermijev in poškodbi DNK v spermi.

Alkohol. Prekomerno konzumiranje alkohola je škodljivo za zdravje, na plodnost pa lahko vpliva že občasno (tedensko) uživanje v alkoholnih pijačah.

Spolne bolezni. Seks brez zaščite lahko privede do spolnih bolezni, če pa jih ne zdravimo, lahko pride tudi do težav s plodnostjo. Simptomi spolnih bolezni, kot je klamidija in gonoreja, pogosto niso opazni takoj, zato jih mnogo ženske ne zazna in ne zdravi.

Kofein. Številne raziskave so dokazale, da preveč kave dnevno, zmanjša možnost zanositve. Tudi močni čaji in Coca-cola vsebujejo veliko količino kofeina.

Premalo gibanja ali pretirano gibanje. Redna telesna aktivnost je nujna za zdravje organizma, vendar je potrebna previdnost. Gibati se je potrebno, ampak v mejah normale, ne premalo in ne preveč.

Nespečnost. Pomanjkanje spanca je povezano z nerednimi menstruacijami, ki pa lahko nakazujejo na neplodnost.

Odlašanje. Plodnost pri ženskah počasi začne upadati po 27. letu, hitreje pa začne upadati po 35. letu. Če imate sumite, da imate težave z zanositvijo, nemudoma obiščite zdravnika.