Na kakovost našega spanja najbolj vpliva ležišče, na katerem spimo, pomembna pa je tudi izbira posteljnine. Proizvajalci najbolj priporočajo naravne materiale, kot sta svila in bombaž. 

Svilena posteljnina je dražja, zato najbolj posegamo po bombažnih rjuhah, odejah in vzglavnikih. Pomembno je tudi, da so rjuhe in preobleke za odeje gosto tkane, ker so ponoči precej obremenjene z ležanjem in obračanjem. Gosto tkani materiali imajo daljšo življenjsko dobo. Na trgu je vse več tudi posteljnine iz viskoze. Viskoza je regenerirano, to pomeni ponovno pridobljeno celulozno vlakno. Viskozna tkanina po videzu, otipu in drugih lastnostih zelo spominja na svilo. Cenovno pa je dostopnejša od svile, zato jo v zadnjem času izpodriva. Pletivo ima lep lesk, je prijetno mehko na otip, podobno je izdelkom iz naravnih vlaken. Posteljnina, izdelana iz viskoze, je lahka, vpija vlago in prepušča zrak. Izberete pa lahko tudi posteljnino iz mikrovlaken, ki je zelo tanka in lahka in preprosta za vzdrževanje. Kar pa zadeva barve posteljnine, izberite tako, ki vam je všeč. Zaradi različne energije letnih časov vam bodo pozimi všeč drugačne barve posteljnine kakor poleti, jeseni ali spomladi. Zato imejte v omari za vsak letni čas drugačno!