Dreamstime

Delovanje napitka: Limone imajo diuretični učinek, ingver uravnava prebavo in spodbuja metabolizem ter prežene občutek lakote. Kumare učinkujejo protivnetno, vsebujejo ogromno vode, kar koristi koži in pomaga pri vseh funkcijah telesa.

Sestavine:

1,5–2 l vode

1, 5 cm nastrgane sveže ingverjeve korenine

1 sveža solatna kumara

1 bio limona  

3–5 vejic sveže mete

Priprava:

Kumaro zrežemo na rezine. Če imate domače, bio kumare, jih ne lupite, saj tudi lupina vsebuje ogromno koristnih snovi. Na tanke rezine zrežemo tudi limono. Če je domača, neškropljena, je ne lupimo, sicer pa je bolje, da jo. Svež ingver nastrgamo. Lističe mete odtrgamo s stebelca ali kar skupaj s stebelci na grobo narežemo. Vse sestavine prelijemo z vodo in postavimo čez noč v hladilnik. Zjutraj precedimo. Pijemo ves dan.