Njena
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Lahka in zdrava jed: ovseni kosmiči z banano in datlji


V. S., Maja
14. 10. 2024, 15.00
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Ideja za zdrav in hranilen zajtrk.

profimedia-0281756833-kosmici-jpg.jpeg
Profimedia
Ovseni kosmiči

Sestavine za 2-3 osebe:

  • 100 g ovsenih kosmičev
  • pribl. 400 ml kokosove vode (ali druge tekočine)
  • 2 banani
  • 6 datljev (svežih)
  • 1 žlica masla
  • noževa konica vanilje in cimeta
  • ščepec soli

Postopek priprave:

Banano in datlje narežite. V kozici stopite maslo in na njem dušite rezine banane, dokler ne začnejo rahlo rjaveti. Dodajte ovsene kosmiče, datlje in kokosovo vodo. Mešanico zavrite in pri nizki temperaturi kuhajte približno 5 minut oz. do želene gostote. Vmes večkrat premešajte. Na koncu umešajte še vaniljo, cimet in sol ter postrezite.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.