Mateja J. Potočnik

Zakaj potrebujemo posebno besedo tehnostres? Gre za stres čisto posebne vrste?

Stresov je ogromno, ampak ker je tehnologija zelo posegla v naše življenje in delo, potrebujemo drugačen pojem. Tehnostres je eden od pomembnejših dejavnikov stresa pri delu in stresa nasploh, na daljši rok pa tudi izgorelosti.

Tehnostres je posledica digitalne prenasičenosti. Torej ni omejen na določene poklice, ampak gre tudi za naše aktivnosti v prostem času?

Pojem presega poklicne težave. Tehnostres je zelo povezan s prelivanjem v življenje in je še izrazitejši, če smo pod vplivom tehnologije tudi izven delovnega sveta. Ima več oblik. Ena od možnosti, zakaj čutimo stres zaradi tehnologije, je tehnološka invazija ali preobilnost informacij. Potem je tehnološka kompleksnost, kar pomeni, da je tehnologija nekaj preveč naprednega za nas oziroma smo pod stresom, ker razmišljamo, ali bomo sploh znali uporabljati nove aplikacije. Tehnološka negotovost je bila zelo izražena v koronskem obdobju, ko smo delali na daljavo in nismo vedeli, ali bo tehnologija delovala ali pa nas bo pustila na cedilu, ko bo to najmanj potrebno. Tu je še tehnološka tesnoba, ko predvsem tiste, ki ne obvladajo novih tehnologij, že misel na to, da boš moral delati s tehnologijo, navdaja s stresom.

Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana,  št. 38, 17. september 2024.

revija Jana