Domače zdravilo proti prehladu, ki ga morate preizkusiti
Če čutite, da se vas loteva prehlad, ki ga s čajem ne boste uspeli pregnati, poskusite še s tem čarobnim česnovim eliksirjem.
Česen je nepogrešljiva sestavina v shrambah vseh, ki se pri zdravljenju prvih simptomov prehlada najprej zatečejo k naravi. Najmočnejši naravni antibiotik, kot mu radi pravijo, s svojo glavno učinkovino – alicinom podpira delovanje imunskega sistema in se uspešno bori proti okužbam.
Preprosta česnova juha, ki deluje bolje kot vsak čaj
Preprosta juha iz pečenega česna ogreje telo in organizmu pomaga v boju proti bolezni. Za razliko od čaja vsebuje maščobo, ki pomaga pri boljši absorpciji vitaminov, nasiti in poskrbi za energijo, ki jo telo potrebuje, ne da bi nam obležala na želodcu, hkrati pa je bogata z minerali in vlakninami.
Morda vas bo zanimalo tudi to: Teh dveh sestavin nikoli ne shranjujte skupaj
Česen, ki ga spečete v pečici, je nežnega okusa in ne povzroča neprijetnega zadaha. Iztisnete ga na vroče olje ali maslo, ki ste mu dodali malo zdravilnih zelišč in začimb, recimo timijana, kurkume, ingverja ali mlete paprike (slednja bosta tudi lepo odprla zamašene sinuse). Sestavine prelijete s piščančjo ali zelenjavno jušno osnovo, pustite, da juha nekaj časa nežno vre, nato pa jo zmiksate s paličnim mešalnikom.
Če želite kremno in še malce bolj kalorično bogato različico, juhi primešate še smetano za kuhanje ali kokosovo mleko.
Podprite svoje telo in pobožajte svojo dušo s kremno juho, po kateri se boste resnično počutili bolje.
