Z vseh strani smo bombardirani z dietami, ki z jedilnika črtajo kruh in testenine, da o pici ne govorimo. Pa vendarle obstaja dieta tudi za ljubitelje italijanske specialitete.

V svetu hujšanja je mogoče najti kopico zmotnih prepričanj in neučinkovitih nasvetov, zato smo z Aljo Dimic, prehransko terapevtko iz centra Holistic, preverjali najpogostejše mite o hujšanju, ki jih morate poznati.

Jesti ali ne jesti, kdaj jesti in predvsem kaj jesti, da bi ohranili vitko linijo? Vam zveni znano?

· Prehrana

Energijsko najmočnejši obroke v telo vnašajte zjutraj ter pred in po treningu. Tako boste telesu zagotovili dovolj energije, ko jo bo le-to potrebovalo!

Jedi oranžne barve so dobre za želodec, zelene za jetra, bele za ledvice, rdeče za krvni obtok in srce.

Do nekaj luknjic manj v pasu lahko pridete tudi z zdravim prehranskim programom, ki priporoča uživanje eksotičnih živil iz različnih latinskoameriških kultur.

Prava pot po koncu hujšanja.

Lepa, elegantna, vitka. Šepetalo se je, da je španska kraljica Letizia zbolela za motnjo prehranjevanja. Le kako je sicer lahko tako zelo vitka?

· Prehrana

Ajurvedska dieta svetuje dnevno zaužitje 1500 kalorij, od tega naj bi jih kar 750 zaužili za kosilo.

Ženske odvečne kilograme na najbolj kritičnem predelu telesa najhitreje stopimo z dieto z manj maščobami ter s skrbnim odmerjanjem ogljikovih hidratov in beljakovin.

· Prehrana

Zdaj je resnica pricurljala na plan …

Minulo soboto smo se družili z malimi junaki in njihovimi družinami, ki jim želimo s svojim projektom Dobrodelni Svet24 vsaj malo olajšati drugačen in velikokrat težak vsakdan. Tekli in hodili smo za dober namen, pri tem so nam pomagali številni.

Na našem planetu so še neraziskani kraji, v katerih ljudje prebivajo v tihem sožitju z naravo, skrbijo, da imajo, kolikor potrebujejo, in si ne povzročajo skrbi zaradi nadlog civilizacije.

Grah je, za fižolom, druga največ uporabljana stročnica v prehrani po vsem svetu.

· Prehrana

Odpornost proti leptinu naj bi bila glavna krivka za odvečne kilograme. Kako jo premagati? S Krusejevo dieto!

Voditeljica je že vrsto let zvezdica na medijski sceni, a kljub vsemu še ne veste vsega o njej. Zdaj vam razkrivamo nekaj sočnih zanimivosti.

· Prehrana

Le kako je mogoče, da je videti tako postarano?