Službene in študentske malice navadno niso sestavljene iz zdrave hrane, saj si je zaradi pomanjkanja časa in cene ni mogoče vedno privoščiti. Poleg tega obstaja splošno prepričanje, da je vsa zdrava izbira tudi draga. Pa je res tako drago jesti zdravo?

Razstrupite telo, poskrbite za vitkejši trebuh in stegna ter pripravite kožo, da bo hitreje in enakomerneje zagorela.

Ustrezna prehrana pred vadbo je ključnega pomena za uspešno izveden trening in ohranjanje zdravja. Telo moramo pred vadbo podkrepiti z ustreznimi živili.

Mediteranska dieta, ki vam jo predstavljamo, vam pomaga porabiti trikrat več maščob kot druge diete, hkrati izboljša imunski sistem in še bi lahko naštevali

Pevka Nuša Rojs je vesela, da živi na deželi, kjer lahko odide v naravo in nakupuje pri kmetih, v tem času pa se je naučila tudi vse o snemanju, saj jo njeni slovenski in hrvaški oboževalci pogrešajo.

V Indiji se že večl mesecev soočajo s hudim vročinskim valom, zato so bile tamkajšnje oblasti pretekli petek prisiljene močno okrniti izvoz pšenice. Danes so oblasti v Delhiju ukrep že nekoliko omilile, saj se zaradi ukrajinske vojne že napoveduje globalno pomanjkanje v zalogah tega pomembnega hranila.

Kdaj ste si nazadnje privoščili polento? Številnim polenta odnese spomin v otroštvo, ko je srednje kuhana in prelita z mlekom ali kakavom pogosto polnila mize za zajtrk ali večerjo. Privoščite si jo!

Povprečna košarica osnovnih živil, katerih cene spremlja kmetijsko ministrstvo, je ob enajstem popisu pri šestih trgovcih v Sloveniji 31. januarja stala 40,30 evra, kar je približno evro manj od vrednosti na desetem popisu.

Vse odvzete vzorce je Uprava RS za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin analizirala na okoli sto različnih aktivnih snovi, vključno s fipronilom.

Čeprav je hrana sinonim gurmanskih užitkov, druženja in gostoljubja, danes vse več ljudi ob njej pomisli tudi na zdravje. Zdravja pa nam ne omogoči le izbira ustreznih živil, temveč tudi pravilna priprava in shranjevanje.

Le kdo ne pozna groze, ko začrviči tam spodaj, nas oblije mrzel pot in nam postane žal, da smo zapustili stanovanje ali hotelsko sobo. Driska je zelo neprijetna izkušnja, ki se je ni lahko rešiti.

Še nekaj mesecev nazaj je bil vaš malček tako poslušen in priden, zdaj pa se nekontrolirano meče po tleh, uničuje stvari, kriči in udarja vse okoli sebe. Ne skrbite, kmalu bo minilo.

· Prehrana

Projekt za izbor najbolj inovativnih živil, izdelanih v Sloveniji in na tržišče poslanih v zadnjem letu, pod okriljem Inštitut za nutricionistiko poteka že osmo leto.

Zvezdniški britanski kuhar Jamie Oliver je te dni odprl svojo prvo restavracijo v Beogradu. Restavracija je del njegove znane verige restavracij z italijansko hrano Jamie's Italian, stoji pa v delu srbske prestolnice Beograd na vodi. Odprta bo vsak dan.

· Gospodarstvo

Čeprav statistika prikazuje ugodno gospodarsko rast, več zaposlenih, je prag revščine v Sloveniji še vedno zelo visok. Vsak mesec to na svoji koži občuti 280.000 Slovenk in Slovencev, ki se z velikimi težavami prebijejo skozi mesec. Stanje je skrb vzbujajoče, še posebej, ker se z revščino spopada tudi vedno več zaposlenih, da o upokojencih z mizernimi pokojninami niti ne govorimo.

Ko so moteni naši vsakodnevni ritmi, kot so spanje, prehranjevanje in prebava, je čas za ukrepe.

Gospodinjstva so lani porabila povprečno 19.250 evrov ali 1604 evrov na mesec, od tega za nakupe življenjskih potrebščin 16.797 evrov ali 87,3 odstotka vseh porabljenih denarnih sredstev. Izdatki za nakupe življenjskih potrebščin so se v primerjavi z letom 2010 zmanjšali za 2,6 odstotka, kažejo podatki državnega statističnega urada.

· Gibanje

Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, s katerimi lahko že v tednu ali dveh izgubite kar nekaj maščobnih blazinic. A vam za to ni treba stradati. Le nekaj »skrivnosti« se morate držati in kilograme boste, kot obljublja avtor tega načina prehranjevanja, nemški prehranski strokovnjak dr. Detlef Papst, pravzaprav izgubljali kar v spanju.

· Prehrana

Želite vitkejša stegna in poletje brez celulita? Predstavljamo vam jedilnik, s katerim boste v šestih tednih izgubili do pet kilogramov in večino pomarančne kože.

· Prehrana

Oprah Winfrey je ameriška voditeljica, ki se že leta in leta bori s kilogrami.