Pomlad je po navadi tisti čas, ko se počasi že pripravljamo na prihajajoče poletje ter po leni in preobilni zimi začnemo posegati po zdravi hrani. Mednjo gotovo spada tudi ajdova kaša, ki je bila pogosta izbira na krožnikih naših prednikov.

Ste tudi vi med tistimi, ki neprestano hitite in čez dan pogosto pozabite jesti? Hitro pripravljena hrana, sendviči ali celo izpuščanje obrokov zagotovo niso prava izbira. Veliko bolje bo, če si boste obroke pripravili vnaprej.

· Kronika

Zbiranje humanitarne in materialne pomoči za begunce iz Ukrajine bo potekalo v gasilskem domu Nuskova ter pri športni dvorani v Ljutomeru.

· Slovenija

Več pomurskih občin se je odločilo za zbiranje humanitarne pomoči za Ukrajino in ukrajinske begunce v drugih državah.

· Prehrana

Indijski trpotec oziroma psilium je živilo, ki ima številne pozitivne učinke na zdravje. In ne, ne gre spet za domislico, temveč za preverjeno rastlino, ki jo že stoletja uporabljajo pri različnih težavah. Poleg tega je tudi odličen dodatek v kuhinji, saj je naravno gostilo in vezivo, ki poskrbi tudi za rahlost jedi. V nadaljevanju vam razkrijemo 5 pozitivnih učinkov na naše zdravje in kako ga uporabiti v kuhinji.

Gastroenterologinja Robynne Chutkan v knjigi Rešitev za mikrobiom opozarja, da z zahodnjaškim načinom prehranjevanja stradamo lastni črevesni mikrobiom in tako siromašimo dobre bakterije, ki varujejo naše zdravje. To povzroča črevesno neravnovesje, zato smo bolj nagnjeni k obolenjem in debelosti, pa tudi k težavam s presnovo, hormoni, povečanim apetitom, slabšo odpornostjo.

Can Yaman v Italiji.

· Prehrana

Projekt za izbor najbolj inovativnih živil, izdelanih v Sloveniji in na tržišče poslanih v zadnjem letu, pod okriljem Inštitut za nutricionistiko poteka že osmo leto.

Kako lahko v mestu, razen nekaj zelišč na balkonu, gojimo še kaj drugega? Katera živila shranjevati, da nam ne propadejo?

Dve leti trajajoča epidemija koronavirusne bolezni je marsikatero družino in posameznika pahnila v slabše materialno stanje ali celo socialno ogroženost, v zadnjem obdobju pa gospodinjstva bremenijo še višje cene pogonskih goriv, elektrike in plina, pa tudi hrane.

· Prehrana

Opažate, da se počutite veliko bolje, kadar ne jeste kruha, testenin in druge hrane, ki vsebuje gluten? Morda imate glutensko intoleranco, ki je ne smemo zamenjevati s celiakijo.

Statistika nakazuje, da tudi Slovenci vsako leto zavržemo več hrane – v letu 2020 jo je vsak med nami v povprečju zavrgel kar 68 kg. Kaj ko bi vsak pri sebi vsaj prepolovili količino zavržene hrane? S spodnjimi nasveti nam lahko uspe!

· Slovenija

Na območje haloških občin (Cirkulane, Majšperk, Podlehnik, Videm, Zavrč, Žetale) je bilo v lanskem letu razdeljenih okoli osem odstotkov manj prehranskih paketov OZ Rdečega Križa Ptuj kot v letu 2020. Gre za pomoč iz naslova Evropske unije. Spodbudno torej je, da se življenjske razmere v primerjavi s preteklim letom niso bistveno poslabšale. Kljub temu pa krajevni prostovoljci Rdečega križa na terenu opažajo, da se stiske ljudi marsikje dodatno poglabljajo. Da je res tako, priča dejstvo, da je najbolj želena in iskana dobrina mleko.

· Nepremičnine

Ptujčani te dni že lahko naročajo dostavo iz restavracij prek aplikacije Wolt, kmalu pa tudi iz trgovin. Wolt, ki deluje v 23 državah, omogoča dostavo v 30 minutah, uporabnik pa lahko plača s spletno kartico ali z gotovino.