Čemernost in slaba volja sta prav lahko posledica primanjkljaja živahnih barv, ki pa jih lahko zelo preprosto pripeljemo v svoje življenje z vnosom živopisne prehrane.

Brez strahu pred ogljikovimi hidrati: z zdravimi počasnimi ogljikovimi hidrati boste shujšali hitro in trajno. In to brez občutka lakote!

Čemernost in slaba volja sta prav lahko posledica primanjkljaja živahnih barv, ki pa jih lahko zelo preprosto pripeljemo v svoje življenje z vnosom živopisne prehrane.

Ob omembi super živil večina ljudi pomisli na eksote, na primer jagode acai in goji, granatna jabolka ali avokado. Vendar pa lahko super živila najdete kar na domačem vrtu oziroma kupite lokalno pridelano hrano, ki za sabo nima na tisoče kilometrov transporta. Naštevamo naše favorite.

Limone bodo ta čas v naši kuhinji dobrodošle predvsem iz enega razloga: poskrbeti za močan imunski sistem. A to še zdaleč ni vse, uporabite jih lahko tudi drugače.

· Prehrana

Jesenski čas je kot ustvarjen za zdravo dieto z jabolki.

· Kultura

Taka občutke v njemu vzbuja njegova žena, igralka Iva Krajnc Bagola.

· Kultura

Za prvo premiero nove sezone na Mali sceni so v MGL izbrali komično dramo Dragi, doma sem!, ki se dotika različnih oblik feminizma.

· Tehnologija

Motno steklo na kozarcih je posledica površinskih poškodb stekla

Petkratni zmagovalec Wimbledona Novak Đoković je eden redkih, če ne celo edini človek na svetu, ki je sposoben igrati vrhunski tenis pet ur in je pri tem videti, kot da bi lahko tako nadaljeval še vsaj naslednje tri dni. Marsikoga, zlasti njegove tekmece, zanima, v čem je skrivnost njegovega velikanskega uspeha.

Poletja še ni konec, dnevi so vse bolj vroči, vi si pa zaradi tistih nekaj odvečnih kilogramov še vedno ne upate v kopalke? Samo brez panike, poletni dnevi so po mnenju mnogih nalašč za hitro hujšanje oziroma razstrupljanje telesa.

Francoska novinarka je bila presunjena, ko je v roke prijela račun zapitka v pariškem lokalu Bistrot de la Tour.

Redijo, starajo, ogrožajo srce

V teh dneh se bo na vrtovih začelo veselo skladiščenje čebule, ki je nepogrešljiva tako v kulinariki kot tudi v ljudski medicini. Poznate vse njene skrite čare? Naj vam povemo, da v celoti obnavlja telo, preganja utrujenost in deluje kot naravna zaščita zoper številne hude bolezni. Preizkusite ljudske recepte, a ne pozabite, da tudi tukaj velja zmernost in v primeru resnejših bolezni še zmeraj obiščite in upoštevajte nasvet zdravnika.

Vesolje, vse okoli nas, tudi mi sami, smo narejeni iz energije. Ta energija, ki nas obkroža v našem vsakdanjem življenju, je materialna in tudi duhovna. Vem, da nekateri verjamejo samo v to, kar vidijo s svojimi očmi. Vendar ... vetra ne vidimo, pa obstaja. Tudi ljubezni ne vidimo, ali pa sovraštva, pa vseeno živita med nami. Tudi to je energija in vibracije, ki jih ob tem čutimo, so lahko slabe ali pa dobre. Idealno počutje je, kadar smo v harmoniji z energijo znotraj in zunaj nas. Loviti ravnotežje med obema je umetnost, ki je ne obvlada vsak. Vendar se vsega da naučiti, če hočeš in če si želiš.

Vsak ima svojo najljubšo kavo, vino, pivo, celo koktajl. Kaj pa je z osvežilnimi in hranljivimi sadno-zelenjavnimi brezalkoholnimi napitki?

Sodobni način življenja in ritem, v katerem živimo, marsikdaj negativno vpliva na naše zdravje. Službeni roki, slab spanec in hiter tempo, vse to zahteva, da gremo prek svojih zmožnosti. Takrat pogosto podležemo nadležnim glavobolom.

Tokrat smo pripravili kratek program hujšanja z domačim osvežilnim limoninim napitkom, katerega osnova je zeleni čaj.

· Prehrana

Za večino ljudi je glavni obrok postala večerja. Navadno si za njeno pripravo vzamemo največ časa, pa če jo jemo sami, z družino ali prijatelji. Naj bo hranljiva, vendar ne sme biti najbolj kaloričen obrok v dnevu. Za zdravje gre!

· Prehrana

Za razstrupljevalni napitek znane prehrambne strokovnjakinje Cynthie Sass potrebujete vodo in zgolj štiri vsakdanje sestavine – ingver, limono, kumaro in meto.