· Kulinarika

Je bilo vsega preveč? Pripravite osvežilen smoothie s sadjem, zelenjavo in začimbami, ki je prijazen do telesa in pričara okus pomladi v kozarcu.

Dobro ga je uživati zaradi raznolikih prednosti, ki ga ima za zdravje. Nekatere vrste sadja so pravi »kurilniki« maščob, druge poskrbijo za imunski sistem.

· Kulinarika

Bananin kruh je je hitro pripravljen, iz sestavin, ki jih imamo doma, hkrati pa je okusen tudi več dni po peki.

Vsi imamo v družbenem krogu suhe ljudi, za katere se zdi, da lahko jedo, kar hočejo, in se nikoli ne zredijo.

· Turizem

​Zanzibar je čaroben arhipelag ob obali Tanzanije, znan po svojih belih peščenih plažah, bogati zgodovini in edinstveni kulturi. Glavni otok Unguja, pogosto imenovan kar Zanzibar, ponuja številne znamenitosti in aktivnosti za obiskovalce.

· Mavrica zdravja

Sadje in zelenjavo lahko razvrstimo v skupine po barvi, vsaka skupina pa ima svoj nabor fitohranil, ki nam dajejo edinstvene zaščitne lastnosti.

Emotikoni nam sporočijo počutje, reakcijo in so tudi kot pripomoček, ki nam pomaga pri tem, da ne izgubljamo odvečnih besed, saj se izražajo namesto nas. A čeprav so emotikoni sprva zgledali kot zabavna in nedolžna orodja za izražanje, se je kmalu izkazalo, da lahko skrivajo tudi mnogo bolj zlovešča sporočila.

Sadje in zelenjava na trgovinskih tehtnicah sta navadno sicer razvrščena po abecednem redu, vseeno pa so banane največkrat pod številko 1.

· Kulinarika

Kis je nekaj tako vsakdanjega, da se nam zdi, da o njem ni prav veliko povedati. Jabolčnemu in vinskemu se je pred nekaj desetletji na trgovinskih policah pridružil še balzamični kis, to pa je najbrž vse. A resnica je precej drugačna – kis je še ena od fermentacij, ki skriva bogastvo mikroorganizmov in dopušča številne možnosti za ustvarjalnost.

Obstaja nešteto karijevih mešanic – od blage do aromatične pa vse do peklensko ostre. V obliki praška ali paste.

Tudi vi delate v pisarni in običajno v njej presedite vsaj osem ur na dan? Potem morate na svoj jedilnik nujno uvrstiti ta živila.

· Kulinarika

Kako preprečiti rjavenje jabolčnih krhljev? Poskusili smo s soljo – in deluje!

Od 46 različnih testiranih vrst sadja in zelenjave je bilo 12 najbolj skrb vzbujajočih.

· Intervju

Matea Benedetti, modna oblikovalka, ki je znana po trajnostni modi in konceptualnem oblikovanju ter je prejela številne mednarodne nagrade, ne neha presenečati.

· Domača lekarna

Jägermeister je priljubljen, sladek in grenak napitek, ki ga pijemo kot aperitiv ali digestiv. Vsebuje zdravilna zelišča in začimbe, zato je zdravilen. Zakaj pa ga ne bi pripravili kar iz domačih zelišč? Tak bo najslajši.

· Okrasni

Šrilanka ni le rajski otok, temveč tudi stičišče afriške, indijske in kolonialne dediščine. Od čaja do karija – vse diši po eksotičnih zgodbah!

Med pandemijo koronavirusa so številni samski iskali zavetje v zvezi, in da bi se izognili osamljenosti, so začeli uporabljati aplikacije za zmenke. Raziskovalci pa so ugotovili, da si ljudje v resnici želimo spontanih srečanj.

· Prehrana

Ti prvi pomladni dnevi znajo biti zelo naporni. A nikar se ne predajte slabi volji, vzemite si tri dni za čiščenje telesa.

Kdor skrbi za redno razstrupljanje, živi bolj zdravo in tudi telo dobi lepšo obliko. Ali to res drži?

· Nega kože

Vitamin C je poleg kislin, retinoidov in peptidov ključna sestavina skoraj vseh najbolj hvaljenih kozmetičnih izdelkov.