Največja napaka pri menjavi posteljnine vas bo presenetila
Pozimi več časa preživimo v postelji. Prav zato je pomembno, da se držite zlatega pravila za menjavo posteljnine.
Pozimi veliko več časa preživimo v zaprtih prostorih, pogosto spimo pri višji temperaturi in bolj izsušenem zraku. Prav zato se hitro pokaže, kako pomembna je čista posteljnina: na rjuhah in prevlekah se nabirajo znoj, kožne celice, maščobe, prah, ostanki kozmetike in (če imate hišne ljubljenčke) tudi dlaka. To je idealno okolje za pršice in mikrobe, kar lahko poslabša občutljivo kožo ali alergije.
Zlato pravilo: rjuhe enkrat na teden
Rjuhe in prevleke za vzglavnike je najbolje prati in menjati enkrat na teden. Če se vam to zdi preveč, je pri manj obremenjeni postelji (npr. če ne spite doma vsako noč) lahko sprejemljivo tudi na 10–14 dni, vendar je tedenska rutina najbolj “varno” izhodišče.
Pozimi se sicer manj potimo kot poleti, vendar:
-
Pogosteje uporabljamo debele odeje in več slojev;
-
Zračimo manj, zato se vonjave in vlaga zadržijo dlje;
-
V spalnici je lahko suho in toplo, kar vpliva na kožo in dihala;
-
Sezona prehladov pomeni večjo možnost, da v postelji “krožijo” virusi in bakterije.
Če ste bili bolni, je smiselno posteljnino zamenjati takoj, ko je mogoče, in jo oprati na ustrezni temperaturi glede na navodila proizvajalca.
Kdaj menjati pogosteje kot enkrat tedensko?
- Če imate akne ali občutljivo kožo: Prevleka za vzglavnik je pogosto “najhitreje umazan” del postelje, ker nanjo prehajajo olja s kože in las ter ostanki krem. Pri aknah ali zelo občutljivi koži se pogosto priporoča menjava 1–2x na teden.
- Če spite s hišnim ljubljenčkom: Dlaka, prhljaj in delci umazanije povečajo obremenitev tkanin. V tem primeru je priporočilo pogosto na 3–4 dni ali vsaj 1x tedensko z doslednim sesanjem in prezračevanjem spalnice.
- Če se prekomerno potite: Če se ponoči opazno potite, posteljnina hitreje zadrži vlago in vonjave, zato jo je smiselno menjati pogosteje.
- Če imate alergije: Pri alergijah (prah, pršice, dlaka) je redno pranje posteljnine eden najpreprostejših korakov za zmanjšanje dražilcev.
Najpogostejše napake
Posteljnino peremo preveč “na hitro” in pri prenizki temperaturi, če je močno obremenjena;
Odlašamo z menjavo prevlek za vzglavnik (ta je pogosto kritična točka);
Posteljnino sušimo v vlažnem prostoru, kjer se ne presuši do konca.
Kaj pa odeja, pregrinjalo, vzglavniki?
Prevleko za odejo je priporočljivo menjati enkrat na teden skupaj z rjuhami, še posebej če spite brez zgornje rjuhe. Odeje in vzglavniki ne potrebujejo tedenskega pranja, vendar je smiselno, da jih čistite redno v daljših časovnih presledkih, na primer nekajkrat letno, vedno v skladu z navodili proizvajalca. Za nadvložek oziroma zaščito za vzmetnico običajno zadošča pranje približno enkrat na mesec ali po potrebi.
Temperatura pranja
Splošno pravilo narekuje pranje posteljnine pri 60 °C, kadar material to dovoljuje, občutljive tkanine pa seveda manj. Najpomembneje je, da upoštevate navodila na etiketi in posteljnino tudi dobro posušite.
Preberite več:
