Na dan zaužil 16.000 kalorij

Pri 37-letih umrl impozantni bodibilder Golem

U.C.
13. 9. 2024, 09.53
Posodobljeno: 13. 9. 2024, 10.07
Deli članek:

Slavni bodibilder znan tudi pod imenom Mutant, je umrl po srčnem infarktu. Žena Anna mu je poskušala pomagati z oživljanjem, nato so ga s helikopterjem odpeljali v najbližjo bolnišnico, a mu niso več mogli pomagati.

Vendetta/X
Golem je ljubitelje bodibilderstva navduševal s svojimi proporci in močjo.

Yefimchuk, kot je bilo njegovo pravo ime, je tehtal 165 kg in bil visok 185 centimetrov. Svet bodibilderjev je Golem, velik kot gora, navduševal s svojimi telesnimi predispozicijami, njegov obseg prsi je znašal kar meter in pol, pohvalil se je tudi z ogromnimi bicepsi, ki so merili 64 centimetrov. V mrtvem dvigu je dvignil kar 317 kilogramov.

Za vzdrževanje svojega videza je na dan pojedel 7 obrokov od tega kar 2,5 kg mesa in je lahko zaužil tudi 108 kosov sušija hkrati.

Beloruski orjak profesionalno ni tekmoval, z bodybuildingom se je ukvarjal iz ljubezni do tega športa.

"Moja preobrazba je rezultat let trdega treninga in discipline, skupaj z razumevanjem fiziologije vadbe in prehrane. Moje poslanstvo je ljudem vcepiti delovno etiko, da bodo lahko premagali in premagali svoje strahove, hkrati pa samozavestno delovali v smeri izboljšanja sebe in ljudi okoli sebe," je svojo zgodbo delili s četo svojih oboževalcev na Instagramu.

35-letnik se je kot otrok pridružil lokalni telovadnici, ker je želel biti kot njegova junaka Arnold Schwarzenegger in Sylvester Stallone.

S pomočjo trenerja v telovadnici in z nasveti iz revij je Golem stopil na pot, da postane eden najbolj mogočnih bodibilderjev na svetu. In to mu je po mnenju mnogih tudi uspelo.