Sledite Shakiri za dobro počutje!
K.S.
1. 4. 2014, 12.18
Posodobljeno
Kolumbijska superzvezdnica te dni promovira svoj novi album, s katerega je tudi pesem Dare (la la la), uporabljena v novem televizijskem oglasu. Activia pa je v sodelovanju s Svetovno organizacijo za gastroenterologijo razvila tudi uporabne nasvete za dobro počutje in notranje zdravje.
- Uživajte več manjših obrokov in pazite na vnos kalorij. Jejte zajtrk, izogibajte se obilnih nočnih obrokov.
- Uživajte hrano bogato z vlakninami – jejte vsaj pet obrokov sadja in zelenjave dnevno ter veliko žitaric in stročnic.
- Jejte ribo tri do petkrat tedensko.
- Izogibajte se pretirano mastni in cvrti hrani.
- V vaš dnevni jedilnik vključite jogurt.
- Odločite se za pusto meso kot je piščanec, puran ali zajec, lahko pa tudi puste dele mesa govedine, svinjine ali ovčetine.
- Pijte! Vsaj 2 litra vode dnevno ter zmanjšajte uživanje kofeinskih napitkov in sladkih pijač.
- Ne hitite jesti – prežvečite hrano in uživajte.
- Redno se gibajte in se izogibajte kajenju. Zdrav način življenja lahko pomaga do nasmejanega trebuščka.
- Skrbite za primeren indeks telesne mase in primerno telesno težo.
Frederic Leroy, direktor Danone GmbH, je strnil svoje misli: “Težko si predstavljam, da bi kdorkoli drug, kot Shakira, bolje sporočal, kako pomembno je notranje dobro počutje in zdravje. 
V Kolumbiji rojena diva je postala obraz kampanje Dobro počutje se začne znotraj. Priznani proizvajalec jogurtov želi s plesom prežeto kampanjo nameniti skrbi za notranje zdravje in dobro počutje. 
Televizijski oglas je posnet v Barceloni, kjer Shakira v domišljijskem gozdu, posuta z vrtinci zlatega prahu, skozi ples izkazuje svoje dobro notranje počutje.
Preberite tudi
Najbolj brano
1
2
3
4
5
Trenutno
6 °C
Oblačno
sreda, 12. 3
Deževno
7 / 14 °C
četrtek, 13. 3
Deževno
8 / 14 °C
petek, 14. 3
Deževno
8 / 11 °C
7-dnevni obeti