Spoznajte najpomembnejše rastline, s katerimi si lahko pomagamo pri premagovanju stresa.

· Domača lekarna

Narava se prebuja, marsikaj, kar bomo potrebovali v zeleni lekarni, je že treba nabrati in posušiti.

· Domača lekarna

Na prehodu iz zime v pomlad se rade oglasijo želodčne težave, ni krivo le sevanje s Sonca, ampak predvsem pust in velika noč, oba sta mastnih ust, visokih glikemičnih indeksov in množice kalorij.

Gripa razsaja in infektologi pravijo, da bo tako še nekaj tednov. Tudi cepljeni lahko zbolijo, vendar ne tako hudo kot necepljeni.

Nekatere ženske prehoda v obdobje menopavze skoraj ne čutijo, spet druge se soočajo z vrsto simptomov, kot so navali vročine, nihanja razpoloženja ipd.

· Alternativa

Vas pestijo težave s suho, razpokano, pordelo ali rahlo sivkasto obarvano kožo na predelu komolcev? Uh, neprijetno! Preverite, kako si lahko pomagate …

Za prehlade in gripe je značilen tudi hud kašelj. Na srečo si lahko hitro pomagamo sami.

Za preprečevanje bolečin, vnetij in drugih manjših zdravstvenih težav najdemo učinkovita sredstva kar v domači lekarni, kakršno so poznale naše babice.

Črna kumina ponovno postaja čedalje bolj uporabljana, raziskovana in cenjena rastlina. Z njo si lahko pomagamo pri številnih zdravstvenih težavah.

Že v davnih časih so vedeli, da konopljika močno vpliva na hormone v našem telesu, o tem pričajo tudi zapisi iz stare Grčije in Rima.

Naj gre za zdrs kuhinjskega noža ali padec, pri katerem si odrgnemo koleno, tudi manjše rane in odrgnine je treba vzeti resno in jih zdraviti.

Iz evkaliptovih listov lahko pripravimo zdravilen čaj, iz eteričnega olja pa aromatične evkaliptove bombončke.

Kako lahko z močno voljo in neizmerno željo po življenju premagaš težave in poškodbe, ki jih večina ne bi preživela, priča zgodba mladega Lorena Schauersa iz mesta Great Falls v ameriški zvezni državi Montana. Potem ko je v grozljivi delovni nesreči padel nanj viličar in mu povsem zmečkal polovico telesa, so zdravniki dejali, da bo preživel le, če mu amputirajo polovico telesa – od pasu navzdol. »Živeti želim, pa če sem samo glava na pladnju,« jim je takrat odgovoril.

Pisana resa v toplem in mrzlem delu leta popestri gredice. A le redki vedo, da je ta okrasna rastlina tudi zdravilno zelišče.

Rožmarin je zimzelen grm, brez katerega si le s težavo predstavljamo pripravo nekaterih jedi. Nikakor pa ne smemo pozabiti na njegove zdravilne lastnosti.

· Domača lekarna

Manj znano je, kakšne učinkovine skrivajo oljčni listi. Že res, da grenijo, a samo poglejte, kako koristni so za zdravje …

Hipnoterapija je čedalje bolj znana veja terapevtske pomoči tudi v Sloveniji. Poučujejo jo različne šole. Za najboljšo na svetu pa med poznavalci velja Leela school of awekening v Amsterdamu, kjer se je šolal tudi Aleksander Grunčić Kranjc, dr. med.

Tokrat zavijmo v shrambo oziroma klet. Po rdečo peso, ki jo pozimi običajno hranimo v kleti ali mivki. Ne pozabite, da je v teh mesecih še kako dobrodošla.

Za zdravljenje različnih okužb dihal že od nekdaj uporabljamo zdravilna zelišča, ki delujejo na celotna dihala ter pomagajo pri kašlju in izločanju sluzi.