Vsak dan moraš začeti znova, iz nič: Camille Rast o mentalni trdnosti
Druga zmaga v 24 urah! Camille Rast je zmagala na slalomu v Kranjski pred Mikaelo Shiffrin in Wendy Holdener. Zmagovalni niz Američanke se je končal.
Dvojna zmaga v Kranjski Gori! Camille Rast je po včerajšnjem veleslalomu danes dobila še slalom. S tem je Švicarka prekinila izjemen zmagovalni niz slalomske kraljice Mikaele Shiffrin.
Američanka je do danes slavila na vseh petih slalomih sezone, tokrat pa je bila Rast hitrejša v obeh vožnjah in je v obeh dosegla najboljši čas.
»To je bilo res zelo dobro,« je športno čestitala Shiffrinova v cilju.
Za švicarsko smučanje je bil to dan za popolno zadovoljstvo, saj je tudi tretje mesto pripadlo švicarski tekmovalki. Wendy Holdener je s tem dosegla svoje prve stopničke v tej sezoni.
Preberite tudi:
Kaj pravi Camille Rast o dvojni zmagi v Kranjski Gori
V pogovoru za SRF je bila Camille Rast po dvojnem uspehu nekoliko presenečena: »Nisem pričakovala, da bo šlo tako dobro. A v Semmeringu sem bila dvakrat druga, zagotovo sem bila še lačna uspeha.«
Reakcije trenerjev ob startu po vožnji Shiffrinove so ji dale vedeti, da bo morala dodati plin – in to je tudi storila.
Kljub dvojni zmagi ciljev ne želi spreminjati, prav tako ne načrtuje velikega slavja. Naslednje dni bo preživela z družino, 13. januarja pa jo čaka nadaljevanje sezone s slalomom v Flachauu.
Kaj je zaznamovalo vrnitev v vrh ženskega smučanja
V ekskluzivnem intervjuju za Olympics.com je švicarska svetovna prvakinja Camille Rast razmišlja o miselnosti in procesu, ki sta zaznamovala njeno vrnitev v sam vrh ženskega slaloma.
Pot Camille Rast na vrh ženskega slaloma ni bila zaznamovana le z odličnimi rezultati.
Pri 25 letih švicarska alpska smučarka uživa najuspešnejše in najbolj stabilno obdobje kariere. Leta 2025 je osvojila naslov svetovne prvakinje in se štirikrat uvrstila na stopničke svetovnega pokala. Trenutno je njena forma vrhunska in samozavest popolna. A njeno trenutno smučanje ni posledica nenadne preobrazbe, temveč postopnega premisleka o tem, kako pristopa k smučanju – in k sebi.
Vedno sem ista oseba
»Vedno sem ista oseba,« je Rast povedala za Olympics.com v Leviju na Finskem ob začetku olimpijske sezone 2025/26. »Nisem spremenila treninga in nisem spremenila veliko stvari v pripravi.« Te priprave se obrestujejo. Na koncu sezone svetovnega pokala 2024/25 je bila v slalomskem seštevku tretja, februarja 2025 pa je na svetovnem prvenstvu osvojila zlato v slalomu.
Razen težav s kolkom v pripravljalnem obdobju je bil njen pristop preprost: če nekaj deluje, tega ne popravljaj. »Poskušala bom ostati takšna, kot sem, in spet smučati hitro.«
Stabilnost je najbolj dragocena v slalomu
stabilnost je v slalomu še posebej dragocena, saj gre za eno najbolj neizprosnih disciplin alpskega smučanja. Razlike so minimalne, napake pa odločilne – že najmanjša napačna presoja lahko pomeni konec vožnje. Pritisk, notranji in zunanji, je stalen spremljevalec, a Rast danes z njim ravna bolj praktično. »Res imam srečo, da imam okoli sebe dobro ekipo,« dodaja. Namesto da bi velike tekme dojemala kot tveganje, se osredotoča na izvedbo. »Pomembno je bilo, da sem uživala v dnevu in smučala tako, kot znam.«
Pri 18 letih hudo bolna
Leta 2018 je bila pri 18 letih za dalj časa izven tekmovanj zaradi Pfeifferjeva žlezna vročina ali z drugimi besedami nalezljiva mononukleoza. Bolezen je močno vplivala tudi na njeno psiho in prepričana je bila, da je njene kariere konec.
Danes na to izkušnjo gleda drugače. »Odraščala sem kot normalna oseba, ne kot športnica od začetka,« pravi. »Zdaj se bolje poznam. Vem, kako reagiram v težkih situacijah. Zato je danes nekoliko lažje.«
Vsak dan moraš začeti znova
Ponovno najti veselje v smučanju ni bilo čez noč. Šlo je za postopen proces, ki ga je gradila dan za dnem, z rutino in potrpežljivostjo. »Ta kariera nikoli ne gre od nič do sto,« pravi. »Vsak dan moraš začeti znova iz nič, graditi samozavest, se vrniti na trening in vsak dan poskušati biti najboljša različica sebe.«
Ta filozofija danes oblikuje njen pristop na najvišji ravni. »Vedno vzamem dobre stvari od drugih športnic ali ljudi okoli sebe,« pravi. »Pomembno je, da si srečen in uživaš v tem, kar delaš. Če si srečen, lahko narediš res lepe korake naprej.«
Družina na olimpijskih igrah
V tej sezoni svetovnega pokala se to kaže v njeni konstantnosti. Sezona 2025/26 pa ni le boj za kristalni globus, temveč tudi za olimpijsko medaljo. Z olimpijskimi igrami Milano Cortina 2026 tik pred vrati njena forma nakazuje, da bo resna izzivalka Shiffrinove v boju za zlato.
Preberite tudi:
Za Rastovo bo to druga olimpijska izkušnja po 7. in 16. mestu v Pekingu 2022 – in tudi tokrat bo drugačna. »Tokrat bo skoraj doma,« pravi. »Moja družina bo tam.«
Na olimpijski progi še ni tekmovala, a to vidi kot še en skupen izziv za vse. »Vedno je lepo – nov izziv, nova proga. Vse bomo tvegale za medaljo in tudi jaz bom.«
Italija je drugi dom
Izven tekmovanj govori o rutini življenja v svetovnem pokalu – od treningov do potovanj. Italijo opisuje kot svoj drugi dom in poudari, da se tam počuti domače. Kaj ji je v Italiji najljubše? »Dober kos mesa in testenine.«
Razkrije tudi drobno podrobnost, ki jo v sezoni vendarle spreminja – dizajn čelade. »Za svetovna prvenstva imam vedno posebno čelado,« pravi. Nedavna je imela motiv Minionov, letošnja pa je bolj preprosta, »čisto normalna«, z majhno raketo na vrhu. Morda se pozneje v zimi pojavi še kakšna nova.
Za Rastovo pa so vse te podrobnosti podrejene širšemu cilju: osredotočenosti na vsakodnevno delo, ne na velike zgodbe okoli nje. »Res uživam v procesu, od treninga do tekme,« pravi in vsako tekmo opisuje kot nov izziv.
Cilj je preprost: »Bodi srečen in uživaj v tem, kar delaš.«
E-novice · Šport
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se