Zdravje
Spoznajte koristi aloe vere in sami izdelajte negovalne izdelke
Aloja je primerna tako za zunanjo kot notranjo uporabo; je nepogrešljiva pri urezninah, poškodbah in ranah na koži, saj jih izjemno hitro celi, ter pomaga pri suhi koži, opeklinah in pikih žuželk. Alojin sok pa deluje kot odvajalo, spodbuja izločanje žolča, povečuje prekrvitev ter zdravi vnetje očesne veznice.
Obvarujmo se pred poletnimi nadlogami, ki prežijo na nas
Kaj je lepšega kot uživati v poletnih dneh in večerih, ki so polni pričakovanj in dogodivščin? In zakaj bi nam jih kdo pokvaril? Ne pozabite, da poletne nadloge na nas prežijo tudi iz zraka, se skrivajo v travah ali na skalah, ali pa nas presenetijo v bivalnih prostorih.
Ob močni menstruaciji se plavanju kar se da izogibajmo
Poletje, sonce, počitnice – ne predstavljajo le zabave in sprostitve, temveč pogosto prinašajo tudi nadležne infekcije nožnice zaradi glivic ali bakterij.
Sončnih opeklin nikoli ne bi smeli prekrivati z ličili
Poleti se intenziteta UV-sevanja poveča, več je tudi priložnosti, ko se izpostavljamo soncu in s tem UV-žarkom. Povečuje se tveganje hitrejšega staranja kože in bolezenskih posledic.
Poskrbimo, da pri plavanju v bazenu ne staknemo okužbe dihal ali prebavil
Kopališča vseh vrst so priljubljen način zabave in sprostitve, v poletnih dneh pa tudi ohladitve. A ne gre pozabiti, da sproščujoče namakanje v bazenih, pa čeprav v sicer blagodejni termalni vodi, lahko tudi škoduje zdravju.
Kdor je bil v tem času v čakalnici na ljubljanski urgenci, ima možnost za okužbo
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so prejeli novo prijavo okužbe z ošpicami. Gre za osebo, ki se je v nedeljo, 30. junija, med 14. in 21. uro nahajala v čakalnici v urgentnem bloku UKC Ljubljana.
S kakšnimi izzivi se srečeujejo start-upi v zdravstvu?
Novonastala podjetja s področja zdravstva se na poti k razvoju rešitev, ki bi Evropejcem nekoč omogočile daljše in bolj zdravo življenje, srečujejo z različnimi izzivi. Po pričevanjih podjetnikov se pogosto soočajo z izolacijo, sindromom prevaranta in omejenimi možnostmi za spoznavanje različnih deležnikov v inovacijskem ekosistemu.
Pobarvajte dom za obilje in srečo
Barve na stenah doma veliko povedo o osebnostih ljudi, ki živijo tam. A njihova izbira in kombinacija lahko vplivata tudi na to, kako se počutimo v prostoru, spodbujata določene lastnosti in razpoloženje ter po feng šuju celo prinašata obilje. Preden se lotite prenove doma, torej ugotovite, kaj želite privabiti v življenje.
Pravilno pranje, sušenje in nega kopalnih oblačil
Sonce, klorirana in slana voda, krema za sončenje in znoj lahko poleti poškodujejo kopalna oblačila. Tudi pogosto pranje ni vedno najboljše za tkanino. Kopalke pogosto zavržemo že po enem poletju, ker zbledijo barve ali se tekstil ne prilega več. Temu se lahko izognete z upoštevanjem preprostih nasvetov za nego in pranje kopalnih oblačil. Tako boste lahko celo občutljiv kvačkan bikini, najljubše kopalke in športne kopalke ohranili za naslednjo poletno sezono.
Povečajte svoje zaupanje v življenje
»Zaupaj usodi, bogu, vesolju, življenju, da bo dobro poskrbelo zate.« Pa je res tako? Zdi se, da je to lažje izreči kot storiti oziroma zares čutiti. Pri BZ smo vseeno želeli izvedeti več in poiskali smo načine, kako vendarle lahko povečamo to zaupanje, brez katerega je zares sproščeno življenje veliko težje ali kar nemogoče.
Dišeča melona za hidracijo telesa in zaščito pred soncem
Poleti se še kako prileže sladka osvežitev, a tokrat ne govorimo o lubenici, temveč o meloni. Naj vam povemo, da je tudi melona izjemno hranilna in vsebuje številne koristne snovi za zdravje.
Jejte z vodo bogata živila, ki vas hitro popeljejo do vitke postave
Je mogoče, da kozarec vode preprečuje skladiščenje maščobe? Pa še kako! Če želite do prvega skoka v slano ali sladko vodo izgubiti pet kilogramov, je voda orožje številka ena.
Zaspanost, kolcanje in modrice lahko nakazujejo težave z ledvicami
Ledvice z odstranjevanjem odpadnih snovi in odvečne vode skrbijo za ravnovesje v telesu. Uravnavajo tudi krvni tlak in spodbujajo proizvodnjo rdečih krvničk.
Tropski sadež z okusom poletja krepi imunski sistem
Vroči poletni dnevi so se končno začeli in prinašajo vonj po morju, sončni kremi ter otroški razigranosti. Te dni v želodec težko spravimo težko hrano, pogosteje jemo lahke obroke, solato in sadje. Sadež, po katerem v poletnih mesecih radi posežemo, je tudi ananas. Privoščite si ga brez slabe vesti.
Biti samski: prednost ali slabost?
V današnjem hitrem tempu življenja se srečujemo z raznovrstnimi izzivi in odločitvami, med katerimi je ena izmed najpomembnejših tista o načinu življenja – izbrati partnerski odnos ali ostati samski. Medtem ko nekateri vidijo v samskem življenju priložnost za svobodo, neodvisnost in osebno rast, se drugi spopadajo z izzivi, kot so osamljenost, družbena stigmatizacija in pomanjkanje podpore. Pomembno je, da vsak človek sam pretehta, kaj mu prinaša samsko življenje, ter se odloči na podlagi lastnih vrednot, ciljev in želja.
Peka brez živalskih sestavin
Jajca, maslo, sladkor, sol, mleko in moka so po navadi nepogrešljive sestavine pri peki sladic, od katerih jih je polovica živalskega izvora. A če poznamo nekaj trikov, lahko iz veganskih sestavin spečemo okusne torte in druge sladice. Kako se torej preprosto lotiti veganske peke?
Glina je idealna za razstrupljanje, čiščenje in regeneracijo
Glina je vsestranska naravna snov, ki dela čudeže na koži in laseh ter nas oskrbi z dragocenimi minerali. Starodavne kulture so jo uporabljale za lepotne in zdravilne namene, kasneje pa je bila dolgo neupravičeno odrinjena na stranski tir.
Kaj lahko storimo, da preprečimo neprijetno spahovanje?
Vsak kdaj pa kdaj po obroku začuti slabost in potrebo po spahovanju. To se sicer pogosto zgodi zaradi točno določene hrane, a ta ni edini vzrok.
Sladkanje z rabarbaro
Rabarbara je bogata z vitamini in minerali. Vsebuje vitamine A, K in C, od tod tudi njen kiselkasti okus, pa tudi kalcij, kalij, magnezij, mangan in antioksidante. In zaradi vseh teh odličnih lastnosti je nikar ne zavrzite, ampak iz nje naredite najboljše sladice.
Poletna solata z lignji, papriko in čičeriko
Če se nam ne da preveč ukvarjati s pripravo hrano in bi radi jedli nekaj lahkega ter na hitro pripravljenega, potem je ta recept kot naročen..
S pravim prehranjevanjem pospešite presnovo
Ste se tudi vi zredili za nekaj kilogramov, zdaj pa se jih nikakor ne morete znebiti? Nikar ne obupajte in izgubite volje. Dobra novica je, da v resnici lahko storite marsikaj, da bi spodbudili sposobnost svojega telesa k večji porabi kalorij. Zbrali smo nekaj kratkih in preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali na poti do tega cilja.
Moškemu je na jeziku vzklil zelen 'kožuh'
64-letniku je v ustih začela poganjati mahu podobna obloga jezika. Presenečen možakar je odšel na zdravniški pregled, potem ko so se mu na jeziku začele pojavljati zelene 'dlake'.
Bosonoga hoja: je to novodobni trend ali ima dejanski vpliv na telo?
V zadnjih letih je vse bolj popularen trend bosonoge obutve. Zagovorniki pravijo, da z moderno obutvijo stopalo deformiramo, s tem povzročimo nepravilno hojo, težišče telesa in manj stabilno telesno jedro, kar pa vodi v bolečine, predvsem v sklepih in hrbtenici. Z boso hojo naj bi začeli optimalno delovati presnova, imunski sistem, krvni obtok in limfni sistem.
Bodite aktivni na prostem
Če se obotavljate in se bojite, da vadba na prostem ni tako učinkovita kot vadba v telovadnici, je ta članek kot nalašč za vas. Morda ste eni izmed tistih, ki bi v svoje življenje z veseljem vnesli spremembo, vendar ne veste, kako to storiti. Odkrijte prednosti in najboljše načine vadbe na prostem ter navodila za načrt treninga »na prostem«.
AKNE – ne tako redka poletna nevšečnost
Morda boste tudi vi ugotovili, da se je stanje vaše kože trenutno nekoliko poslabšalo. Tudi če navadno nimate problematične kože, lahko poleti kar hitro dobite t. i. kontaktne akne. Gre za akne, ki jih povzroči stik kože z nekaterimi sestavinami v kozmetiki, z mikrobi in bakterijami s predmetov, kot so telefoni ali tesna oblačila, ki povzročajo trenje in draženje.