
Zdravje / stran 47

Kaj je narobe, če vas bolijo kolki?
Če občutite bolečine v kolku, je vsekakor prvi smiseln in logičen korak, da obiščete svojega zdravnika, vsekakor pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite sami.

Hrana, ki znižuje visok krvni tlak
Zdravila seveda pomagajo, a tudi sami lahko z nekaj spremembami v svojem življenjskem slogu naredite veliko za zniževanje krvnega tlaka.

Koliko jajc lahko pojemo med prazniki?
Eno jajce vsebuje približno 250 mg holesterola. Zaradi slednjega in vsebnosti nasičenih maščob jih je smotrno v prehrani delno omejiti.

Neresnice o ekcemu, ki krožijo med laiki
Ekcem je precej pogosta kožna bolezen. Po nekaterih podatkih naj bi za njim bolehalo kar deset odstotkov populacije.

Kako premagati spomladansko utrujenost?
Nestrpno ste čakali pomlad in prve sončne žarke, zdaj pa ste popolnoma brez energije, utrujeni in brezvoljni. Kako je to mogoče?

Čaj za izkašljevanje
Letos se zdi, da je še več prehladnih in respiratornih obolenj, kot je že sicer značilno za ta letni čas. Če stanje ni zelo resno in nimamo zelo visoke temperature, si lahko z naravnimi rastlinskimi pripravki pomagamo tudi sami doma

Skrivnost neverjetne postave Ines Erbus
»Najboljše se počutim, ko sem fizično pripravljena, močna in imam občutek, da zmorem vse,« pravi Ines Erbus.

Bojan Emeršič priznava, da je nočna ptica
Zaveda se, kako pomemben je spanec, a mu hkrati posveča premalo pozornosti.

Hrana, ki preprečuje izpadanje las
Pomembno vlogo pri rasti las ima ženski spolni hormon estrogen. Ko po menopavzi (zadnji menstruaciji) drastično upade, se to na laseh zelo pozna.

Pozitivni učinki stimulacije vagusnega živca
Vagusni živec zagotavlja dvosmerno komunikacijo med možgani in organi, s srcem, pljuči in črevesjem vred. Stimulacija z električnim vsadkom lahko ublaži simptome epilepsije in depresije. Strokovnjake smo vprašali o vznemirljivih možnostih na tem področju medicine.

Kakšno je zdravstveno stanje Timija Zajca?
Ob njegovem padcu po izjemni daljavi je številnim zastal dah. Kako je s slovenskim športnikom?

Nad celulit z maderoterapijo?
Ta napredna tehnika ne le odpravlja celulit, temveč tudi oblikuje postavo, spodbuja prekrvitev, pospešuje metabolizem in stimulira limfni sistem za odvajanje strupov.

Nevarno nakupovanje zdravil prek spleta
Tudi v Sloveniji imamo na voljo spletne lekarne, v katerih lahko naročimo zdravila brez recepta, kozmetiko, prehranska dopolnila in nekatere zdravstvene pripomočke.

Ženska ima v svojem življenju okoli 400 menstruacij
Menstrualni cikel je cikel namenjen pripravi ženskega telesa za nosečnost in se seveda pojavi, tudi kadar do nosečnosti ne pride. Menstrualni cikel uravnavajo hormoni, kot sta estrogen in progesteron.

Izredno: Kate Middleton potrdila, da ima raka
Britanska princesa se je po tednih govoric oglasila preko videa in potrdila, da se že zdravi s kemoterapijo.

Pomemben korak za ženo Anžeta Kopitarja
Ines Kopitar se je dolgo posvečala le skrbi za družino, sedaj pa v Los Angelesu odstira novo poglavje. Skupaj s svakinjo sta se lotili lepotnega posla in prejeli velik odziv.

Prepoznajte simptome: Zaradi stresa se lahko vname želodčna sluznica
Gastritis ali vnetje želodčne sluznice se lahko pojavi tudi zaradi izpostavljenosti stresu. Med najpogosteje znake sodijo bruhanje, pekoč občutek v trebuhu in napihnjenost.

Na vrtu: 3 manj znana, a zdravilna zelišča
Vrtičkarji tako skoraj po pravilu v svoj vrt vključimo tudi kamilico, meto, ognjič, sivko, rožmarin … Ker se pripravljamo na novo sezono, danes predstavljamo nekaj manj znanih zelišč, ki pa so vsekakor nadvse uporabna in vredna, da z njimi obogatite svoj zeliščni vrt.

Nastjino življenje v ujetništvu diktatorke anoreksije
Ritmična telovadka Nastja Podvratnik udarno ruši zidove predsodkov, ki jih ima družba do ljudi, ki se spopadajo z anoreksijo. 23-letnica je odprla vrata v svoj svet in ganila z nefiltrirano realnostjo.

Ne zanemarjajte dejavnikov, ki vplivajo na bolezni žil
S starostjo prihaja do vse večje verjetnosti pojava težav zaradi bolezni žil.