
Zdravje / stran 237

Kam z otrokom za vikend?
Prijetno vreme prihajajočega vikenda kar kliče po tem, da bi ga preživeli v naravi. Združite prijetno s koristnim in se udeležite največje rekreacije na prostem, kjer bo poskrbljeno tako za starše, kot tudi za otroke!

Pozabite na sladkarije, rdeče meso in sladke pijače
Prehranski pristop za preprečevanje hipertenzije, ki uravnava visok krvni tlak in omogoča uravnotežen način prehranjevanja, so poimenovali dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).

Ulala! Kuharica Ana oklestila kilograme!
S trdim delom uspešno topi odvečne kilograme, ki so ji ostali po dveh nosečnostih.

Človek lahko zaradi hude travme tudi umre
Ljudje, ki so doživeli travmatično izkušnjo, lahko umrejo, če se prenehajo boriti za svoje življenje, je v študiji ugotovil britanski znanstvenik. "Psihogenična smrt je resnična," je dejal raziskovalec z univerze v Portsmouthu John Leach.

Trenerka za dušo in telo, ki ljudem pomaga celostno
Urška Lustram je trenerka za dušo in telo, ki je v življenju preživela marsikaj. Naučila se je, da je življenje lahko tudi lepo in na svoji poti pričela pomagati mnogim.

Tole o vas sporoča oblika ušes!
Ušesa imajo pomembno vlogo kot naš slušni organ, a hkrati je na uhlju tudi sistem akupunkturnih točk za vse organe, podobno kot na stopalih ali dlaneh.

So se leto po vstopu v šov res poredili?
Minilo je eno leto, odkar so tekmovalci prve sezone šova The Biggest Loser Slovenija stopili skozi vrata slavne hiše. Kako se držijo?

Kava naj bi zniževala tveganje za nekatere oblike raka
Če ste ljubitelji kave, vas bo ta trditev razveselila!

Katera eterična olja podpirajo zdrav imunski sistem?
Okrepljen imunski sistem nas ščiti pred virusi in bakterijami. Da bo trden v boju z virusi in bakterijami, poskrbimo predvsem z zdravo prehrano, telesno vadbo, dovolj spanca in izogibanjem stresu. Okrepiti pa ga lahko pomagamo tudi z eteričnimi olji. Namige, kako jih uporabiti, da bomo hladnejše mesece pričakali pripravljeni, nam je zaupala Petra Počkaj Rosa, univ. dipl. biologinja.

Ključ do uspeha in zdravega življenja!
Profesionalna osebna trenerka iz shujševalnega šova The Biggest Loser Slovenija, razkriva ključ do uspešne izgube odvečnih kilogramov in bolj zdravega načina življenja.

Darko Klemen zaradi bolne hčerke ponorel pred kamero
Zmagovalec šova MasterChef Slovenija 2016 Darko Klemen je izgubil živce. Vpet v neutečeno kolesje otroške kardiologije in otroške srčne kirurgije je javno okrcal zdravnike in vse tiste, ki so odgovorni za nastale težave. 'Najraje bi jim stopil na glavo!'

Smrtonosno morsko bitje opaženo tudi v Jadranskem morju!
Smrtonosno bitje, ki se je iz Atlantika preselilo v Sredozemlje, so zdaj opazili tudi v Jadranu.

Skrivnost izklesane zadnjice!
Si želite čvrste in jeklene zadnjice? Tudi v domači dnevni sobi si lahko učvrstite in napnete zadnjične mišice. Dovolj je že pet minut na dan.

Si vedno govorite, da boste s hujšanjem začeli v ponedeljek?
Ponujamo vam edinstveno in enostavno priložnost, da začnete že v nedeljo!

To vam bo pomagalo blažiti vnetja
Je vsem zelo dostopna in resnično pomaga!


Mladenka odkrila pot do popolne postave!
Po dolgoletnem preizkušanju in številnih vzponih ter padcih, je Patricia Pangeršič našla skrivnost do zavidljive postave.

Kaj o zdravi prehrani pravi Dr. Feelgood?
Odgovarja Mario Sambolec, specialist za prehrano, ki s svojo unikatno filozofijo ruši stereotip klasičnega pristopa »fitnesa in diet«.

Po superhrano v jesenski gozd
V jesenskih dneh lahko v gozdovih in na njihovih robovih naberemo več različnih jesenskih divjih užitnih plodov.

To so prvi simptomi raka, ki jih ne smete spregledati
Če se na ali v vašem telesu dogajajo spremembe, ki jih ne znate pojasniti, obstaja možnost, da ste zboleli za rakom.