Imate dovolj dolgočasnih obrokov, ki se iz tedna v teden ponavljajo na vašem krožniku? Vedno kuhate le meso in krompir, riž in meso ali pa testenine z mesom? Imate mesa že vrh glave? Morda je čas, da začnete bolje načrtovati svoje obroke in kakšen dan meso celo izločite z jedilnika. Vseeno pa ne pozabite, da mora vaš obrok vsebovati dovolj beljakovin.

Poskrbite, da boste spali 7–8 ur na noč ...

Ker je mladostništvo obdobje, ko se možgani intenzivno razvijajo, lahko pitje alkohola v tem obdobju vodi v številne negativne posledice pri mladostniku, opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za varovanje zdravja.

Slavna osebna trenerka Nataša Gorenc je razkrila, kako jo v zadnjem času želijo pogosto izkoristiti za promoviranje poslov, v kakršne sama zaradi zdrave pameti ne verjame …

Alkohol vpliva na vse organe in lahko povzroči več kot 200 bolezenskih stanj.

Postati želi del sprememb ...

Glifosat je pesticid, ki ga najdemo v fitofarmacevtskih sredstvih (FFS) za zatiranje plevela (herbicidih). Njegova uporaba je razširjena tudi v Sloveniji. Kako vpliva na zdravje ljudi?

Nina Wabra Jakič se že drugič bori s hudo boleznijo, zdaj pa je na družbenem omrežju razkrila, kdaj ji je bilo najtežje in kako se počuti danes.

Preventiva je pri eni izmed najpogostejših oblik raka, kožnemu raku, zelo pomembna. Tega se zaveda tudi voditelj Marko Potrč.

Mantre so sveta besedila, zlogi ali fonemi, ki jih najdemo v sanskrtu. Zanje velja, da premorejo psihološke in spiritualne moči in redno prakticiranje le-teh lahko vaše življenje popolnoma transformira.

Zdravilne lastnosti tega indijskega drevesa so znane že desetletja. Poleg številnih zdravilnih lastnosti, ki jih ima neem, pa ga lahko uporabljate tudi za nego las, kože in nohtov.

Velik krožnik čudežne, okrepčilne juhe nas bo v pičlem tednu dni olajšal za 5 kilogramov!

Strokovnjaki za nutricistiko opozarjajo, da imajo živila z otrokom privlačno embalažo pogosto več sladkorjev, soli in nasičenih maščob. Takšni so izsledki najnovejše raziskave ...

V Sloveniji še vedno kadi skoraj četrtina odraslih prebivalcev, se je pa razširjenost kajenja pomembno zmanjšala med mladostniki in mladimi odraslimi. Razmišljate, da bi kajenje opustili? Preverimo, ali lahko popravite nastalo škodo ...

Športno humanitarno društvo Vztrajaj – Never Give Up bo od 31.5. do 9.6. 2019 zopet organiziralo tradicionalni projekt 10 krogov za 10 nasmehov. V 10 dneh, v 10 različnih mestih, bodo vsak dan od 16. do 20. ure odtekli maraton na lokalnih stadionih izbranih mest. Pridružijo sem jim lahko vsi, ki želijo preživeti prijetno in aktivno popoldne ter prispevati svoj del k zbiranju sredstev za 10 socialno ogroženih družin.

Kalifornijska bolnišnica v San Diegu je sporočila, da se je pri njih rodila najmanjša novorojenka na svetu, ki je preživela porod. Novorojenka, ki jo je osebje v bolnišnici poimenovali Saybie, se je rodila v 23. tednu in tretjem dnevu nosečnosti in je ob rojstvu tehtala 245 gramov.

No, če pa tole ni velika sprememba! Samo poglejte, kako glamurozen je na tej modni fotografiji simpatični tekmovalec shujševalnega šova Gregor Horvat. Ampak pssst, lahko vam namignemo, da je danes še vitkejši!

Sharon Osbourne se je pred leti odločila, da nikoli več ne bo šla na lepotno operacijo, zdaj pa si je premislila. Razlog za to je milo rečeno čuden.

Ženske so v toplejših prostorih bolj produktivne kot v zelo klimatiziranih pisarnah, je pokazala raziskava nemških in ameriških raziskovalcev. Moški so za razliko bolj produktivni v hladnejših delovnih okoljih, vendar so te razlike manj očitne, poroča nemška tiskovna agencija.