Namažite to na pete pred spanjem in zjutraj boste presenečeni
Suhe in razpokane pete so poleti pogosta težava. Dermatologi razkrivajo preprost večerni trik, ki pomaga ohranjati stopala mehka in gladka.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Poleti stopala končno pridejo na plano. Sandali, natikači in bose noge na plaži so del sezone, ki jo obožujemo. A prav v tem času se pogosto pojavi tudi ena najpogostejših lepotnih težav – suhe, hrapave in razpokane pete.
Mnoge takrat posežejo po pilah, strgalih in dragih tretmajih, vendar strokovnjaki opozarjajo, da je včasih najbolj učinkovita rešitev tudi ena najbolj preprostih. Gre za izdelek, ki ga ima marsikdo doma že desetletja, a nanj pogosto pozabimo – vazelin.
Zakaj pete poleti postanejo bolj suhe?
Koža na petah je že naravno debelejša kot drugod po telesu. Poleti pa je dodatno izpostavljena soncu, vročini, pesku, morski soli in odprti obutvi Ker na podplatih ni lojnic, ki bi proizvajale zaščitno maščobo, koža hitreje izgublja vlago. Posledica so suhost, zadebelitve in v hujših primerih celo boleče razpoke.
K težavam lahko prispevajo tudi dolgotrajno stanje, prekomerna telesna teža, neprimerna obutev, staranje kože ter nekatera zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, ekcemi ali težave s ščitnico.
Zakaj vazelin še vedno velja za enega najboljših izdelkov?
Čeprav se na policah trgovin pojavljajo vedno nove kreme in serumi za stopala, dermatologi še vedno pogosto priporočajo vazelin. Njegova posebnost je, da koži ne dodaja vlage, ampak preprečuje njeno izgubo. Na površini ustvari zaščitno plast, ki zmanjša izhlapevanje vode iz kože in ji omogoči, da se med spanjem obnovi. Prav zato ga strokovnjaki priporočajo po tuširanju ali kopeli, ko je koža še dobro navlažena.
Večerni ritual, ki traja manj kot minuto
Če želite mehkejše pete, po večernem tuširanju stopala dobro osušite, predvsem med prsti. Na pete in druge suhe predele nanesite debelejšo plast vazelina, nato pa obujte bombažne nogavice.
Med spanjem bo vazelin ustvaril zaščitni ovoj, nogavice pa bodo pomagale zadržati toploto in izboljšati vpijanje. Mnogi opazijo razliko že naslednje jutro, še boljši učinki pa se pokažejo po nekaj dneh redne uporabe.
Kaj storiti pri zelo hrapavih petah?
Če so pete že močno zadebeljene, lahko enkrat ali dvakrat tedensko naredite nežno kopel za stopala. Stopala za deset do petnajst minut namočite v toplo vodo, nato pa odmrlo kožo zelo nežno odstranite z mehko pilo ali brisačo.
Strokovnjaki opozarjajo, da pretirano drgnjenje ni dobra ideja. Agresivno odstranjevanje kože lahko namreč povzroči, da se ta začne še hitreje debeliti kot obrambni mehanizem.
Napake, zaradi katerih so pete še bolj suhe
Veliko ljudi naredi napako, da kremo nanese le občasno, ko so pete že zelo izsušene. Veliko učinkovitejša je redna nega. Prav tako ni priporočljivo hoditi bos po trdih površinah, saj to poveča pritisk na pete in spodbuja nastajanje zadebelitev.
Pozorni bodite tudi pri izbiri obutve. Sandali brez opore in zelo trdi podplati lahko dodatno obremenijo kožo stopal.
Kdaj je čas za obisk zdravnika?
Če se na petah pojavijo globoke razpoke, krvavitve, bolečine ali znaki vnetja, domača nega morda ne bo dovolj. Posebno previdni morajo biti sladkorni bolniki, saj lahko že manjše poškodbe stopal povzročijo resnejše zaplete. V takšnih primerih je najbolje poiskati nasvet zdravnika ali dermatologa.
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
