Večina ljudi dela te napake pri negi kože in jih sploh ne opazi
Napake pri negi kože, ki jih delamo pri mastni, suhi in mešani koži. Preveč izdelkov, agresivno čiščenje in napačna nega lahko koži naredijo več škode kot koristi.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Nega kože je danes dostopnejša kot kadarkoli prej. Police v drogerijah in priporočila na družbenih omrežjih nas pogosto prepričujejo, da za lepo kožo potrebujemo več izdelkov, več aktivnih sestavin in bolj intenzivne rutine. V resnici pa prav tak pristop pogosto vodi v nasproten učinek, saj koža postane razdražena, neuravnotežena in problematična.
Kot opozarja Laura Sardinšek, magistra kozmetike in diplomirana medicinska sestra, se napake pri negi ne razlikujejo toliko med tipi kože, kot bi morda pričakovali.
»Pri negi različnih tipov kože pogosto delamo podobne napake, le da se njihove posledice pokažejo na različne načine. Med najpogostejšimi so pretirano ali neustrezno čiščenje, prepogosti ali pregrobi pilingi, napačno razlikovanje med suho in dehidrirano kožo ter neuporaba zaščite SPF.«
Prav osnovni koraki, kot je čiščenje, so pogosto izvedeni nepravilno. Mnogi kožo prekomerno čistijo, drugi pa ji ne namenijo dovolj pozornosti. V obeh primerih se poruši njeno ravnovesje, kar se hitro pokaže v obliki nečistoč, občutljivosti ali zategovanja.
»Prav pri čiščenju kože ljudje pogosto nihajo med dvema skrajnostma: kožo bodisi umivajo prepogosto in z agresivnimi čistili, bodisi je ne očistijo dovolj temeljito. Prepogosto umivanje, izdelki z visoko vsebnostjo alkohola, groba čistila in mehanski pilingi lahko poškodujejo naravno zaščitno plast kože, kar vodi v suhost, občutljivost in draženje. Po drugi strani pa tudi neredno čiščenje oziroma puščanje ličil na obrazu čez noč zamaši pore in prispeva k nastanku nečistoč.«
Težava pa ni le v čiščenju, temveč tudi v želji po hitrih rezultatih. Uporaba aktivnih sestavin je postala skoraj sinonim za učinkovito nego, vendar lahko nepremišljeno kombiniranje povzroči več škode kot koristi.
»Tipična napaka je tudi, da ljudje hitijo z uporabo aktivnih sestavin in jih uvajajo preveč naenkrat. Retinoidi, kisline, vitamin C in druge aktivne sestavine so lahko zelo učinkovite, vendar jih je treba uvajati postopoma in premišljeno. Prav tako ni nujno, da več izdelkov pomeni boljšo nego.«
Namesto dolgih rutin strokovnjakinja poudarja pomen preprostosti in doslednosti. Koža namreč najbolje deluje takrat, ko ni preobremenjena.
Napačen tip kože je pogosta napaka pri negi kože
Ena najpogostejših napak, ki dolgoročno vpliva na stanje kože, je napačna ocena njenega tipa. Veliko ljudi namreč ne loči med suho in dehidrirano kožo, čeprav gre za dva različna problema, kar izpostavlja tudi Laura Sardinšek. »Velikokrat ljudje tudi ne ločijo med suho in dehidrirano kožo. Dehidrirana koža potrebuje predvsem vlago, zato ji bolj koristijo vlažilni serumi in sestavine, ki vežejo vodo, medtem ko suha koža potrebuje predvsem lipide oziroma bolj hranilno nego.«
Če koži ne damo tistega, kar dejansko potrebuje, lahko stanje še poslabšamo. Napačna izbira izdelkov tako pogosto vodi v občutek zategovanja, pojav nečistoč ali celo povečano občutljivost. Ob tem pa mnogi še vedno zanemarjajo enega najpomembnejših korakov nege, to je zaščito pred soncem.
»Veliko ljudi zanemarja tudi zaščito pred soncem, čeprav je vsakodnevna uporaba SPF eden ključnih korakov pri preprečevanju prezgodnjega staranja kože.«
Mastna koža: največja napaka je pretiravanje
Pri mastni koži je želja po matiranju pogosto tako močna, da vodi v agresivne pristope. Ljudje posegajo po močnih čistilih, izpuščajo vlažilne kreme in mehansko odstranjujejo nepravilnosti. »Pri mastni koži so najpogostejše napake pretirano izsuševanje z agresivnimi toniki in čistili, izogibanje vlažilnim kremam ter stiskanje mozoljev.«
Tak pristop pogosto sproži začaran krog, saj koža zaradi izsuševanja začne proizvajati še več sebuma. »Ljudje z mastno kožo pogosto želijo odstraniti vsakršno sled sebuma, vendar pregrobo čiščenje in drgnjenje kožo dodatno dražita in vodita v pretirano izločanje le-tega, stiskanje mozoljev pa lahko poveča vnetje, tveganje za okužbo in možnost nastanka brazgotin.«
Suha koža: tiha škoda vsakodnevnih navad
Pri suhi koži napake pogosto niso tako očitne, vendar so zato dolgoročno še bolj problematične. Vsakodnevne navade, kot je umivanje z vročo vodo, postopoma slabijo kožno bariero. »Pri suhi koži sta med najpogostejšimi napakami uporaba vroče vode in premalo uporabe hranljivih krem, ki bi koži pomagale nadomestiti izgubljene lipide in zmanjšati občutek zategovanja.«
Koža tako izgublja zaščito, postaja bolj občutljiva in hitreje kaže znake staranja.
Mešana koža: ena rutina ne ustreza vsem
Mešana koža zahteva nekoliko več prilagajanja, vendar se mnogi odločijo za enotno nego celotnega obraza, kar pogosto ne prinese želenih rezultatov. »Pri mešani koži pa je pogosta napaka, da celoten obraz negujemo enako, namesto da nego prilagodimo posameznim predelom, z bolj lahkotno nego na mastnem področju in bogatejšo na suhih delih obraza,« še dodaja Sardinšek.
Prav ta neprilagojenost je pogosto razlog, da se težave na različnih delih obraza še stopnjujejo.
Več izdelkov ne pomeni boljše kože
Eden največjih mitov sodobne nege je prepričanje, da kompleksna rutina prinaša boljše rezultate. V resnici lahko pretirano plastenje izdelkov poruši ravnovesje kože, oslabi njeno zaščitno funkcijo in poveča tveganje za draženje.
Koža ne potrebuje desetih korakov, temveč razumevanje, potrpežljivost in doslednost. Prav zato strokovnjaki vedno znova poudarjajo, da je pogosto manj več. Najbolj učinkovita nega je tista, ki je prilagojena posamezniku in jo lahko dolgoročno vzdržujemo.
Laura Sardinšek bo naslednji teden, 4. maja, za nas pojasnila, pojasnila, kako se koža spremeni v 20. letih in kaj je ključno pri negi. V soboto, 9. maja, pa bo pojasnila, ali lahko pretirana uporaba izdelkov poruši ravnovesje kože?
Preberite tudi:
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
