



Muskelfiber: Otekanje in mravljinci niso običajni simptomi
Fenomen, ki je med ljudmi znan kot »muskelfiber«, med strokovnjaki pa kot »zakasnela reakcija bolečine v mišicah«, pozna vsak, ki je kdaj intenzivneje treniral.


Trik: Z limono nad potenje
Če bi vedele, kako lahko nadzorujete stanje pod pazduhami, bi bile bolj samozavestne in, kar je še pomembnejše, suhe. Nekaterim damam deodoranti niso dovolj, da bi preprečili neprijetne vonjave. Preberite si o naravnem triku z limono, ki pomirja žleze pod pazduho.


Recept: Polnjeni paradižniki
Ljubitelji paradižnika boste navdušeni nad to kombinacijo.

Poroka na prvi pogled: Sara Aras zaprisežena motoristka
Sara Aras je imela na motorju vse potrebno, da se je iz elegantne dame prelevila v divjo motoristko.

Skromna Nika Zorjan
Nika Zorjan se že zelo veseli letošnjih morskih radostih. Ob tem pa pravi, da ji na morju zadostujeta sobica in hladilnik.


Manca Košir je uspešna še po smrti
Film o življenjskem boju Mance Košir je pritegnil pozornost selektorjev filmskih festivalov zunaj naših meja.

Igralec Matej Recer z motorjem do Grčije
Igralec zelo rad potuje sam, do Grčije pa se je odpravil tudi po brezpotjih.

Koliko hranil vsebuje zmrznjena zelenjava?
Draginja vse bolj pritiska in ljudje iščejo cenejše alternative tudi pri prehrani. Kar se zelenjave tiče, poleti še gre, pozimi pa nekatere vrste dosegajo celo cene mesa. Marsikdo zato raje poseže po zamrznjeni različici in se ob tem slabo počuti, saj je splošno znano, da je sveža zelenjava bolj zdrava. Pa je to res?

Zmagovalca MasterChefa starša vzgajala v srčnega človeka
Luka Pangos se je s svojo prijaznostjo, spoštljivim vedenjem in prijetnim odnosom hipoma prikupil gledalcem. A slednje pravzaprav ni presenetljivo, saj sta se starša zelo posvečala vzgoji dobrega in srčnega človeka.

Zgovorna brata, ki sta nasmejala poslušalce
Na Veseljaku so pred kratkim gostili brata iz najbolj znane slovenske glasbene družine, ki vas vabita na poseben dogodek v Begunjah med 23. in 25. avgustom 2024.

Izkorišča plodove narave
Čeprav veliko časa preživi na glasbenih odrih, priljubljena pevka najde čas tudi za pripravo domačih dobrot, s katerimi crklja svoje tri fante.

Jerca Legan z 18-letnim sinom pod Mount Everest
Priznana slovenska antropologinja, svetovalka za strateško komuniciranje in publicistka ima v načrtu velik podvig, na katerega se bo odpravila v izbrani družbi.

Deček shodil s pomočjo operacije, sedaj želi postati zdravnik
Romino živi na Madagaskarju. V otroštvu je imel hude težave z nogami in ni mogel hoditi. Njegova mama ga je zato odpeljala na bolnišnično ladjo Africa Mercy, ki je bila zasidrana ob obali njihovega otoka, in prosila za pomoč.

Janina preobrazba: Mlada, ambiciozna in nadvse uspešna
»Kot podjetnici in študentki z izjemno aktivnim življenjem mi pogosto preprosto zmanjka časa za spremljanje modnih smernic. Moja garderoba je funkcionalna in udobna, a velikokrat ne izraža moje dinamične osebnosti in profesionalnih ambicij. Zato si močno želim stilsko preobrazbo, ki bi moji zunanjosti dodala svežino in sodoben pridih, hkrati pa ohranila praktičnost, ki jo potrebujem v hitrem življenjskem tempu. Svoj videz si želim uskladiti s poslovnimi in osebnimi cilji. Verjamem, da bi z novim, premišljeno izbranim slogom pridobila dodatno samozavest za spoprijemanje z izzivi v poklicnem in zasebnem življenju. Želim najti idealno ravnotežje med udobjem in eleganco, kar bi močno vplivalo na moje profesionalno izražanje in osebni razvoj,« je razkrila 27-letna Manca Ravnikar, ki prihaja iz okolice Škofje Loke.

S kavča do petih kilometrov v dveh mesecih
Tek je ena izmed najnaravnejših oblik gibanja, ki prinaša številne zdravstvene koristi. Vendar je prehod od sedečega življenjskega sloga do redne tekaške rutine za začetnike lahko zastrašujoč. Program From Couch to 5K (C25K, v prevodu s kavča do 5 kilometrov) je zasnovan tako, da pomaga začetnikom postopoma in varno doseči cilje. Tekst: ANDREJA COMINO
Trenutno
19 °C
Oblačno
četrtek, 24. 4
Deževno
petek, 25. 4
Deževno
sobota, 26. 4
Oblačno
7-dnevni obeti