Arhiv Svet24

Pokažite svoj prelep nasmeh. Četudi so vaši zobje rumeni in nosite zobni aparat, vas bo nasmeh polepšal. Vsi smo atraktivni, ko nosimo nasmeh na obrazu, saj nas to naredi nekaj posebnega, kar opazijo tudi drugi.

Postanite srečnejši. Ali ste že slišali, da se morate smejati tudi če se počutite nesrečne, saj lahko ta nasmeh povzroči, da se počutite bolje? Pomembno je, da se smejete, četudi niste tako dobre volje, saj boste postali srečnejši.

Je nalezljiv. Smejanje je nalezljivo, zato lahko v smeh spravite tudi svoje bližnje, kar pomeni, da boste širili srečo. Ali si ne želite biti zaslužni za to, da ste nekomu polepšali dan? Je tudi odličen način za spoznavanje novih ljudi in izboljšanje odnosa s prijatelji.

Ne bodite tako resni. Nekateri ljudje se jemljejo preveč resno in se jim smejanje zdi neumno. Ne bojte se smejati samemu sebi ali življenju nasploh. Smeh je pol zdravja, zato se nerabite počutiti slabo, ko se smejete.

Zmanjšuje stres. Če je za vami težek teden, bo smeh najboljše zdravilo za vas. Imejte pogovor s prijatelji, ki vas bo nasmejal in oddaljil skrbi. Res je, da smejanje ne bo odpihnilo vaših problemov, lahko pa za trenutek s pomočjo smeha na njih pozabite.

Fizične prednosti. Smeh ni dober samo za vašo mišljenje, temveč tudi za vaše telo. Izboljša pretok krvi in dvigne vašo imunsko odpornost, kar pomeni, da bolj kot ste srečni, manj možnosti imate za pojav bolezni.
Počutite se dobro. Zabavno se je smejati, saj je to pozitivna emocija. Vsi si zaslužite biti srečni, zato naredite karkoli je potrebno, da dosežete to stanje.