Živila z največ vitamina C
S.M.
19. 5. 2016, 07.30
Posodobljeno
Ker prihajajo zimski dnevi, je pomembno, da v telo vnesemo dovolj vitamina C, da bi ohranili svoje zdravje. Ali veste katera živila vsebujejo največ vitamina C?
Če ste mislili, da boste največ vitamina C dobili z limonami, ste se močno zmotili. Živila, ki lahko najbolje zadostijo potrebam telesa po tem vitaminu so naslednja:
Srednje velik paradižnik zadosti 28% potrebnega dnevnega vnosa vitamina C
Polovica grenivke 65%
Polovica srednje velike rdeče paprike 148%
Pomaranča 117%
150 gramov jagod 89%
80 gramov melone 65%
Srednje velik pečen krompir 28%
45 gramov brokolija 65%
1 kivi 107%
Naslednji članek
Preberite tudi
Najbolj brano
1
2
3
4
5
Trenutno
7 °C
Oblačno
četrtek, 13. 3
Deževno
7 / 13 °C
petek, 14. 3
Deževno
7 / 13 °C
sobota, 15. 3
Deževno
7 / 13 °C
7-dnevni obeti