Najboljša hrana za prazen želodec
Kaj jesti, če niste še nič zaužili in zato svojega želodca ne želite pretirano obremenjevati.
Profimedia
JAJCA
Če za zajtrk jeste jajca, zmanjšate vnos kalorij čez dan, saj boste po takem obroku dlje časa ostali siti. Za zdravje želodca naj bi bila najbolj primerna mehko kuhana jajca.
OVSENA KAŠA
Ovsena kaša tvori zaščitno plast v želodcu in tako varuje njegove stene pred povišano ravnjo solne kisline. Prav tako spodbudi prebavo, kar je za jutra zelo koristno.
MED
Sicer ne gre ravno za živilo, ki bi ga za zajtrk jedli samostojno, a žlička medu je odličen dodatek, ki zdravi sluznico želodca. Koristno je tudi, če zjutraj popijete kozarec mlačne vode z žličko medu.
Prejšnji članek
Naslednji članek
Preberite tudi
Trenutno
6 °C
Deževno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
0 / 8 °C
torek, 18. 3
Jasno
-2 / 7 °C
sreda, 19. 3
Jasno
-4 / 11 °C
7-dnevni obeti