- izboljša splošno počutje in prežene spomladansko utrujenost,
- niža krvni tlak,
- poživlja,
- sprošča mišice,
- blažilno deluje na živčni sistem,
- krepi želodec,
- znižuje nivo slabega holesterola v krvi,
- niža vročino,
- odvaja odvečno vodo iz telesa
- preganja gliste,
- čisti kri, črevesje in želodec,
- uravnava črevesno floro,
- spodbuja delovanje jeter,
- zelo dobro dene pri vetrovih, slabi prebavi in izgubi teka,
- čisti dihala, kožo, ledvica in mehur,
- zavira nastanek krvnih strdkov,
- pomaga pri težavah z dihali, pozitivno vpliva na zdravljenje astme,
- preprečuje notranje krvavitve,
- dobro se obnese za izpiranje pri belem toku,
- pomaga pri driski,
- pomaga pri celjenju ran,
- zvišuje odpornost proti infekcijam.

Ljudje z občutljivim želodcem naj sesekljan čemaž namočijo v mleku za 2 do 3 ure in nato pijejo po požirkih.