Mikroflora, ki se zadržuje v človeškem črevesju, vsebuje dobre in slabe bakterije. Da je organizem zdrav in opravlja svoje funkcije, je potrebno najti ravnotežje med temi bakterijami, kar pa je naloga probiotikov – vzpostavljajo ravnotežje, ki je lahko prekinjeno zaradi bolezni, stresa, uživanja drog in tako telo vrnejo v stanje ponovnega ravnovesja in zdravja.

V sezoni gripe in prehlada so lahko probiotiki v veliko pomoč, lahko pripomorejo tudi k ponovni ozdravitvi, okrepijo telo in duha ter pomagajo ustvariti močnejši imunski sistem.