RTV Slovenija

V čem je skrivnost pomlajenega videza legendarnega televizijskega voditelja Borisa Kopitarja? Ob svojem nedavnem nastopu v oddaji V petek zvečer je presenetil z vitko postavo in čudovito energijo: »Ja, tudi prijatelji so pohvalili mojo novo podobo. Je pa res, da sem imel nekoč že več kot sto kilogramov, natančneje 104 kilograme, zdaj pa sem prišel pod 90 ali natančneje 87 kilogramov.«

Revija Zvezde Lady

In kaj se je zgodilo z njim? »Shujševalna kura se začne in konča v glavi. Jaz rečem, da imamo v kotičku ust en tak števec, in če ga prevečkrat bezaš, kadar ješ, gredo kilogrami gor. Skrivnost pa je tudi v rekreaciji. S skupino prijateljev, s katerimi hodimo po Jakobovi poti, naredimo tudi do 35 kilometrov dnevno. Naša zadnja etapa je bila od Stanežič do Puštalskega gradu v Škofji Loki prek vseh hribov. Tako hodimo po šest ali sedem ur, ampak seveda na koncu ne pojemo vsak po tri pečenke. Tudi pri prehrani pazim. Mastnega ne jem veliko, raje več zelenjave. Treba je vedeti, kdaj si sit, in se ne preobjesti.«

V toplejših dneh, ki prihajajo, bo Boris sedel tudi na kolo. Rad ima daljše ture, ki jih naredi v družbi prijateljev: »Vedno v družbi, nikoli sam. Zgodilo se je namreč že, da sem s kolesom padel, in to ni bilo prijetno. Naše ture so okoli Domžal in širše okolice, za Savo, čez Litijo in čez Besnico domov. Dnevno naredimo od trideset do šestdeset kilometrov, na daljših dnevnih etapah na oni strani meje pa smo naredili tudi že do 150 kilometrov v enem kosu.«