Pixabay

1. Simptomi v okončinah

• Mravljinčenje in otrplost

Pomanjkanje krvi lahko povzroči občutek mravljinčenja ali otrplosti v okončinah, Ta občutek je pogosto izrazit pri daljšem sedenju ali stanju.

• Hladne roke in noge

Zaradi zmanjšanega pretoka krvi so okončine lahko hladne na dotik.

• Bolečina ali krči

Občutki bolečine, krči ali nelagodje v mišicah, zlasti v nogah, so pogosti, ker mišice ne prejemajo dovolj kisika. To stanje, imenovano intermitentna klavdikacija, se pogosto poslabša pri hoji ali telesni dejavnosti.

• Slabost ali šibkost mišic

Dolgotrajno pomanjkanje krvi lahko vodi do zmanjšane mišične moči in utrujenosti.

dreamstime

2. Težave s kožo

• Suha, srbeča koža

Slaba cirkulacija lahko povzroči, da koža postane suha in srbeča, saj se zmanjša pretok hranil in vlažilnih snovi.

• Sprememba barve kože

Koža lahko postane bleda, modrikasta ali rdečkasta zaradi neenakomernega pretoka krvi.

• Počasno celjenje ran

Zmanjšana cirkulacija ovira celjenje ran, saj tkiva ne dobijo dovolj hranil in kisika za obnovo.

• Razjede na koži

V hujših primerih lahko slab pretok krvi povzroči razjede ali rane, ki se težko celijo, zlasti na nogah in stopalih.

3. Srčno-žilni sistem

• Povišan krvni tlak

Slaba cirkulacija lahko povzroči dvig krvnega tlaka, saj telo poskuša nadomestiti zmanjšan pretok krvi.

• Angina pektoris (bolečina v prsih)

Pomanjkanje krvnega pretoka do srca lahko povzroči bolečine v prsih ali angino, kar je znak, da srčna mišica ne prejema dovolj kisika.

• Povečano tveganje za srčni infarkt ali kap

Slaba cirkulacija povečuje tveganje za resne kardiovaskularne dogodke, kot je srčni infarkt ali možganska kap.

Profimedia

4. Spremembe v kognitivnih funkcijah

• Motnje spomina in zbranosti

Nezadostna oskrba možganov s krvjo lahko vodi do težav s spominom, koncentracijo in kognitivnimi funkcijami.

• Omotica in vrtoglavica

Zaradi zmanjšanega pretoka krvi v možgane lahko občutite omotico ali vrtoglavico, zlasti ob hitrem vstajanju.

5. Prebavni sistem

• Težave s prebavo

Nezadostna cirkulacija lahko vpliva na prebavni sistem, kar povzroča simptome, kot so napihnjenost, bolečine v trebuhu ali težave s prebavo.

6. Seksualne težave

• Erektilna disfunkcija

Pri moških lahko slaba cirkulacija povzroči težave z erekcijo, saj je zadostna prekrvavitev ključna za erekcijo.

• Zmanjšan libido

Tako pri moških kot pri ženskah lahko pride do zmanjšane spolne sle zaradi pomanjkanja pretoka krvi v genitalije.

Profimedia

7. Spremembe v nohtih in laseh

• Krhki nohti in izpadanje las

Nohti lahko postanejo krhki, lomljivi ali počasneje rastejo, medtem ko lahko lasje začnejo izpadati ali postanejo tanjši.

8. Otekanje

• Edem (otekanje)

Slaba cirkulacija lahko povzroči zadrževanje tekočine, kar vodi do otekanja, zlasti v nogah in stopalih.

9. Zapleti pri diabetikih

• Diabetična stopala

Pri ljudeh z diabetesom lahko slaba cirkulacija povečuje tveganje za resne zaplete, kot so diabetične razjede na stopalih, ki se težko celijo.

10. Infekcije in imunski sistem

• Povečano tveganje za okužbe

Pomanjkanje pretoka krvi oslabi imunski sistem, kar povečuje tveganje za okužbe in oteži zdravljenje že obstoječih infekcij.