Revija Lady

Modna oblikovalka in voditeljica Nika Ambrožič Urbas to poletje navdušuje in jemlje dih s fotografijami v kopalkah, na katerih je videti kot izklesana. In tudi je. Največ zaslug za njeno spremembo ima namreč prav telovadba. »Naj ne zveni preveč šokantno, a postava se mi je toliko spremenila, da sem konfekcijo zmanjšala za dve  številki. Zdaj torej po obsegu in kilogramih štejem toliko, kot sem pri svojih tridesetih. Ko sem stopila v štirideseta,  sem na telesu začela opažati spremembe. Začela sem se na primer rediti v zgornji del rok, pridobivati sem začela maščobno oblogo okoli pasu, zdelo pa se mi je tudi, da moja drža postaja vse bolj sključena. In to mi ni bilo všeč. Priznam,  da me je k telovadbi najprej spodbudila želja po lepšem videzu, šele pozneje sem začela razmišljati tudi o vseh koristnih učinkih na zdravje. A glede na to, kako  težko mi je bilo zbrati  dovolj začetne motivacije, sem vesela, da me  je vsaj nekaj spodbudilo,« pove Nika, ki si je  nato omislila tudi osebnega trenerja in začela  individualno vaditi, saj  ji skupinska telovadba  ne ustreza. »Od takrat  naprej z njim treniram  enkrat do dvakrat tedensko. Sploh vam ne  morem opisati svojega  navdušenja, ko na telesu opazim kakšen napredek v obliki čvrstih  mišic. Zame je to jasen  dokaz, da z motivacijo  lahko dosežeš vse.«