Vedno pri roki, vedno uporabna: tri jedi s tunino za vsak dan
Tunina iz konzerve je rešitev za hitra kosila, poletne piknike in večerje brez kompliciranja. Tokrat smo jo uporabili v treh manj običajnih, a odličnih jedeh.
Preverjeni recepti, sezonske ideje in hitri triki za vsak okus.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Dober tek za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
V skoraj vsaki shrambi se skriva vsaj ena konzerva tunine. In prav je tako. Gre za eno najbolj praktičnih živil, ki pride prav takrat, ko nimamo veliko časa, ko je hladilnik skoraj prazen ali ko želimo pripraviti nekaj nasitnega brez dolgega kuhanja.
Marsikdo jo še vedno najprej poveže s preprostimi testeninami, klasičnim sendvičem ali hitro pašteto, a možnosti je precej več. Tokrat smo izbrali tri recepte, ki tunino pokažejo v nekoliko drugačni luči. Ena jed je odlična za družinsko kosilo, druga za lahkotno poletno večerjo, tretja pa za piknike, malice ali pripravo vnaprej.
Zapečene testenine s tunino in grahom
Ta jed je odlična rešitev za dneve, ko si zaželimo nekaj toplega, nasitnega in domačega, brez zapletenega kuhanja. Tunino vključimo v kremast nadev za večje testenine, ki jih nato popečemo v pečici, da nastane zlato zapečena skorjica, ki jed naredi še posebej privlačno. Odličen recept za družinska kosila ali večerje med tednom.
Zapečene testenine s tunino in grahom
Zakaj ne bi namesto lazanje pripravili zapečenih školjk? Velike testenine, grahova omaka, tunina ... in dober tek!
Solata s tunino in šparglji
Tunina in šparglji je kombinacija, ki deluje presenetljivo elegantno, a je pripravljena zelo hitro. Solata je lahka, sveža in ravno prav nasitna, zato je odlična izbira za tople dni, ko si ne želimo težkih jedi. Šparglji dodajo sezonski značaj, jajca in tunina pa poskrbijo za beljakovine in poln okus. Takšna jed se lepo obnese kot lahkotno kosilo ali celo kot ideja za nekoliko bolj poseben brunch.
Solata s tunino in šparglji
Solata iz Nice, a s preobratom: namesto stročjega fižola si privoščimo nežne šparglje
Riževa solata s tunino
Riževa solata je ena tistih jedi, ki jih lahko pripravimo vnaprej in jih brez težav vzamemo s seboj. Tunina jo naredi bolj nasitno, zelenjava pa poskrbi za barvitost in svežino. Takšna solata je odlična za piknike, izlete, malice v službi ali dneve, ko želimo imeti kosilo že pripravljeno v hladilniku. Poleg tega jo lahko brez težav prilagodimo sezoni in sestavinam, ki jih imamo doma.
Tunina morda res spada med najbolj preproste sestavine iz shrambe, a prav v tem je njen čar. Vedno je pri roki, hitro jo lahko vključimo v kosilo ali večerjo, obenem pa dopušča veliko ustvarjalnosti.
Tedenski izbor novih receptov, kuharskih trikov in idej za raznolike ter okusne obroke, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.
