Šesto mesto v naši tabeli mest, ki jih bomo ocenili v poletni Turistični patrulji, je bila Straža. Tja smo poslali Katrin, ki prihaja iz Nemčije.

· Turizem

Zadrska regija je med Slovenci v resnici dobro poznana, a vedno znova spet navduši s svojo turistično ponudbo. Tik pred začetkom pomembne poletne sezone, so jo tako predstavili tudi v središču Ljubljane, saj so številni povabljenci pred dnevi v Centru Rog lahko z različnimi čutili okušali vse, kar ponuja Zadar z okolico. Ob tem pa moramo priznati, da so bila vsa čutila zadovoljna.

V večini domov starejših imajo ustrezno prehrano, spet drugje pa je nadvse enolična, slabo postrežena, hladna in na pogled zelo nevabljiva.

Fibromialgija je bolezen, za katero je značilna široko razširjena kronična bolečina v mišicah in mehkem tkivu v telesu.

· Estrada

Luka Košir je sonaraven kmet, kulinarični inovator, kuharski talent in najbolj trajnostni slovenski chef.

· Kulinarika

Kruh in drugi izdelki iz žit so pomemben del tradicije in se pogosto znajdejo na naših omizjih, pa vendar mora biti marsikdo pri izbiri takšnih živil še posebno pozoren.

Čeprav je med karanteno z osemletno hčerko Marli veliko kuhala in njuno ustvarjanje delila na družbenih omrežjih, pravi, da za štedilnikom ne stoji ravno pogosto in da je ogromno stvari, ki jih v življenju počne veliko raje kot kuha. Zato nas je zanimalo, kako se je Tjaša Železnik (47 let) znašla v vlogi vrhunske kuharice v seriji Ja, Chef! na Voyo.si. Kot Marjeta kljubuje chefu Juriju Zrnecu, ki je prepričan, da ženske ne morejo tako dobro vrteti kuhalnice kot moški, kar seveda pripelje do številnih zabavnih zapletov.

· Štedilnik je ne vidi pogosto

Čeprav je med karanteno z osemletno hčerko Marli veliko kuhala in njuno ustvarjanje delila na družbenih omrežjih, pravi, da za štedilnikom ne stoji ravno pogosto in da je ogromno stvari, ki jih v življenju počne veliko raje kot kuha. Zato nas je zanimalo, kako se je Tjaša Železnik (47 let) znašla v vlogi vrhunske kuharice v seriji Ja, Chef! na Voyo.si. Kot Marjeta kljubuje chefu Juriju Zrnecu, ki je prepričan, da ženske ne morejo tako dobro vrteti kuhalnice kot moški, kar seveda pripelje do številnih zabavnih zapletov.

Živimo v času, ko nam je vse na voljo. Karkoli si zaželimo, lahko kupimo v trgovini, veliko stvari pa tudi hitro zavržemo, da niti ne omenjamo tega, da se naš planet duši pod kupom smeti, ki jih dnevno proizvajamo v naših gospodinjstvih.

Odkar se je spomladi začel čas korone in z njim različne omejitve gibanja, vse več ljudi toži zaradi povečanja teslene teže. Temu primerno so spet prišle v modo diete, ki naj bi z odvečnimi kilogrami opravile.

Klemen Mramor - Clemens je zelo nadarjen mladenič. Svoje pevske sposobnosti je na malih ekranih pokazal v oddajah Misija Evrovizija, Ema in Poprock, imitacijske v četrti sezoni šova Znan obraz ima svoj glas, kuharske v tretji sezoni oddaje MasterChef Slovenija, igralske ob sinhronizaciji risank in televizijskih serij (Vojna zvezd, Smrkci, Yu-Gi-Oh!, Peter Pan, glas Mattea v Jaz sem Luna) v televizijskih oglasih (med drugim v sklopu oglasov za Volkswagen z Magnificom ter v oglasu za računalniško igro Game of War s Kate Upton) in nastopih v naših serijah (v komični nanizanki Da, dragi! Da, draga! je igral samega sebe, v nadaljevanki Usodno vino pa zdravnika), pevsko-igralsko-plesne pa je združil v vlogah Sonnyja in Rogerja v muzikalu Briljantina. Zdaj je na plan »izpustil« še voditeljske, snemalne in montažerske. Ogledate si jih lahko v njegovih Pozitivnih novicah, ki jih skoraj vsak dan objavlja na svojem Facebooku in Instagramu. Več o njih, preživljanju dnevov v samoosamitvi in o tem, kam jo bo najprej mahnil, ko je bo konec, izveste v nadaljevanju.

Napačno je na splošno slabo govoriti o njem, saj je pomemben del celičnih membran in nekaterih hormonov.

· Šport

Prvi dan dogodka Noč zmaja, se je zaključil v zgodnjih jutranjih urah na zasebni zabavi v DiVino - restaurant & bar, v Kristalni palači v Ljubljani. Verjeli ali ne, tudi mi smo bili tam!

Petnajsto mesto, ki smo ga obiskali v poletni Turistični patrulji, ta se zdaj nezadržno bliža koncu, so Puconci. Kraj je s svojim dekletom obiskal Nikola.

· Zdravje

S preprostim izračunom ugotovite, ali se uvrščate med jabolka ali hruške, potem pa svoj jedilnik in telovadbo prilagodite svoji postavi.

· Prehrana

Ste obsedeni z dietami, kalorijami, pitjem vode ali tehtnico?

· Prehrana

Pripravli smo 3 različice ločevalne diete. Vsaka ima svoj poudarek, pri vseh pa boste ob upoštevanju navodil izgubili do 3 kg v 5 dneh.

Na potovanjih vstajava zgodaj, v ranih jutrih, ko je zrak še deviški in slišiš petje ptic. Mesta takrat dihajo drugače. Življenje se odvija v pastelnih barvah, počasneje, skoraj previdno. Včasih je težko zlesti izpod tople odeje, a so nagrada doživetja, ki so mogoča le med sanjami in budnostjo.