Clean-eating, ketodieta, veganstvo in zdaj še peganska prehrana. Prehranjevalnih trendov je vsak dan več. Že uveljavljenim se pridružuje peganizem. Čas je, da ga pobliže spoznamo.

Redno ukvarjanje s športom je koristno in potrebno. To seveda vemo. A ko bi le bilo tako preprosto! Vedno se najde še preveč izgovorov, da sploh začnemo, pa tudi če vendarle začnemo, se kaj hitro zgodi, da obtičimo doma na kavču. Še huje pa je, če se s športom ukvarjamo, a kar ni nobenega opaznega rezultata. Kar naj bi bil dosežek, postaja hud poraz. Vendar malodušje ni potrebno. Vse to je lahko le posledica napačnega pristopa. Spoznajmo torej napake, ki nam onemogočajo izboljšati življenjski slog.

Vemo, kakšno je stanje v Sloveniji, kako pa se s trenutno situacijo soočajo po svetu?

· Zdravje

Z vodjo službe nujne medicinske pomoči v Zdravstvenem domu Ljutomer smo govorili o najpogostejših težavah, ki jih imamo poleti.

Generalni direktor Uprave za Varno hrano Janez Posedi in direktorica inšpekcije Andreja Bizjak sta povedala, kako v takšnih primerih poteka postopek.

· Estrada

Jan, čeprav mu nič ne manjka, ostaja skromen, njegova največja želja pa je, da bi si ustvaril družino.

Na odru Melodij morja in sonca, na katerem je rosno mlada leta 1978 zmagala s pesmijo Nasmeh poletnih dni in v kratkem času postala zelo priljubljena, se je letos znašla povsem po naključju.

Minulo soboto smo se družili z malimi junaki in njihovimi družinami, ki jim želimo s svojim projektom Dobrodelni Svet24 vsaj malo olajšati drugačen in velikokrat težak vsakdan. Tekli in hodili smo za dober namen, pri tem so nam pomagali številni.

Z ločevanjem jedi lahko zelo razbremenite telo, saj mu ni treba istočasno prebavljati ogljikovih hidratov in beljakovin.

Iz New Yorka prihaja nov trend - hujšanje s kostno juho, ki velja za nov zdravilni napitek.

Prehrana, ki pomlajuje in pomaga izgubiti odvečno težo, čisto zares obstaja! Vsa skrivnost je v beljakovinah.

Ne, Ula Furlan te ne kresne te po glavi, ko mora stoprvič govoriti o starših. Priznava pa, da odgovarja že skoraj avtomatično. Ampak skozi pogovor o njiju izveš tudi veliko o njej sami: »Mocarela in paradižnik, to še vedno najraje jem za zajtrk po prekrokani noči,« smeje se odgovori na vprašanje, kaj rada je.

Ne, Ula Furlan te ne kresne po glavi, ko mora stoprvič govoriti o starših. Priznava pa, da odgovarja že skoraj avtomatično.

· Prehrana

Za lepo postavo lahko veliko naredite že z uvedbo manjših sprememb. Za vas smo pripravili kratek vodnik trikov, ki vam bodo pomagali izklesati postavo do poletja.

· Prehrana

Skrb za pravilno prehranjevanje otrok se začne že v času nosečnosti, saj se mnoge nosečnice zavedajo, da bodo že v tistih devetih mesecih položile temelj.

· Prehrana

Pravilna prehrana v otroškem obdobju je izredno pomembna za otrokovo rast in razvoj.

· Prehrana

Pomlad je pred vrati in kmalu se bomo začeli ozirati za dietami, s katerimi si bomo pomagali pri izgubljanju čez zimo pridobljenih kilogramov. A kako vedeti, katere diete so res učinkovite, zdrave in jih je mogoče vzdrževati tudi na dolgi rok?

· Prehrana

Energijske, sadno-žitne in beljakovinske malice v ovojnici je vedno dobro imeti ob sebi.