· Domači

Ani Žontar Kristanc sinova pogosto priskočita na pomoč pri pripravi jedi.

Ajurvedska dieta svetuje dnevno zaužitje 1500 kalorij, od tega naj bi jih kar 750 zaužili za kosilo. To pomeni, da si lahko po tej dieti za glavni dnevni obrok privoščite precej slastno kosilo: dva kosa pice (prej jo razrežite na osmine), zraven pa pojejte veliko solate z balzamičnim kisom, za sladico si privoščite še sadež.

Ker bi radi čim večjemu številu otrok omogočili lepši in lažji začetek šolskega leta, bo Rdeči križ (RK) Ljubljana ponovno zbiral šolske potrebščine pa tudi hrano.

· Prehrana

Ko je ruska fitoterapevtka dr. Iryna Stefanovska predstavila svetu svoj recept za učinkovito topljenje kilogramov, si niti v sanjah ni predstavljala, da bo sprožila tako množičen odziv.

Na Hrvaškem anonimneži zaradi nerazumno visokih cen preko družbenih omrežij pozivajo uporabnike, naj v petek 24. januarja ne kupujejo ničesar.

Na Hrvaškem je danes poteka drugi del splošnega bojkota trgovin.

· Kmetijstvo

Četrtki na Ptuju bi lahko postali tržni dnevi. Pred nakupovalnim središčem Qcenter se je udomačil bolšji sejem, na dvorišču kmetijskega zavoda pa je slednji prvi četrtek v juniju organiziral kmečko tržnico. Želja je, da bi tržnica postala stalnica, pravi Peter Pribožič, vodja svetovalne službe na KGZ Zavodu Ptuj.

· Novice

Promenada okusov bo tokrat v sklopu dogodkov praznovanja velenjskega občinskega praznika.

· Kulinarika

V: Zadnje čase v receptih zelo pogosto zasledim albuminsko skuto. Zanima me, za kakšno skuto gre in v čem se razlikuje od navadne. Ali jo lahko nadomestim z navadno skuto?

· Novice

Pomlad je tu in z njo prihaja čas, ko narava zažari v najlepših barvah, zrak zadiši po svežini, domovi pa se napolnijo s toplino, družino in pisanimi velikonočnimi dobrot

· Gibanje

Minuli četrtek je bil na Osnovni šoli Gornji Petrovci v znamenju športa, saj so izvedli prireditev Šport in špas. Športni dan je bil v duhu zdravja, gibanja in medgeneracijskega druženja. Koordinatorica prireditve na šoli Tadeja Bencak Kerčmar je povedala, da je bil namen prireditve predvsem spodbuditi mlade, da se več gibljejo in spoznajo, da zdrava prehrana, gibanje in druženje gredo z roko v roki in so pomembni za zdravje. Obiskovalcem, zbralo se jih je 259, je bil na voljo kolesarski poligon, dogodek pa so popestrili tudi Bumerang sreče, Nacionalni inštitut za javno zdravje, Center za krepitev zdravja, Karate klub Shotokan in ŽNK Goričko Stanjevci. Omogočili so tudi meritve srčnega utripa, krvnega tlaka in sladkorja v krvi. Na dogodku so se imeli priložnost predstaviti lokalni pridelovalci hrane in drugih proizvodov, svoje stojnice so imeli Posestvo Mala rosa, Orehi Zupančič, Sadjarstvo Silvester Kučan, Testenine Goričanec, predstavili pa so se tudi učenci šole v okviru zdrave šole. Na koncu so podelili še diplomi za najstarejšega in najmlajšega udeleženca, najstarejši je bil Štefan Škerlak, rojen januarja 1952, najmlajša udeleženka, rojena julija letos, pa je bila Maja Maruško.

Srce vsak dan opravi izjemno delo. Preverite, katera pogosta živila mu najbolj škodujejo in kako z enostavnimi zamenjavami učinkovito zaščitite svoje zdravje.

Ljudi delimo na štiri osnovne temperamente. Ti so tako povezani s presnovo in kemičnimi procesi v telesu, da bolj ko jim prilagodimo prehrano, lažje shujšamo.

Vsakdo hrepeni po dieti, pri kateri bi brez zoprnega štetja kalorij in številnih pravil izgubljali kilograme ter izboljšali stanje telesa in kože. Te sanje si številni uresničijo z alkalno dieto, ki je med hollywoodskimi zvezdami zelo priljubljena. Po tovrstni dieti se že leta prehranjujejo Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Kirsten Dunst, Gwyneth Paltrow in Gisele Bündchen, njihov videz pa samo potrjuje učinkovitost te diete.

· Prehrana

V začetku lanskega leta je mesto oskrbnice Rudijevega doma pod Donačko goro prevzela Katja Fric, ki v domu dela že 15 let. Pred skoraj dvema letoma je prevzela oskrbovanje doma od predhodnice, ki se je upokojila. Katja torej zdaj bdi nad domom, v katerem sama poskrbi tudi za večino opravkov, ki jih zahteva oskrbovanje. Od kuhe do košnje, nobeno delo ji ni tuje. Oziroma, kot pravi, jo trdo delo sprošča. Dom je v toplejšem delu leta, od začetka aprila do konca oktobra, odprt vsak dan, razen ob ponedeljkih, če je prvi dan v tednu praznik, pa je dom odprt tudi takrat.

· Prehrana

Ker se vse več ljudi spopada z nezdravo in neredno prebavo, smo se tokrat po pomoč zatekli k nutricionistki Mojci Cepuš, ki je z nami delila nasvete.