· Prehrana

Se zaradi težav z napihnjenostjo izogibate kratkim poletnim majčkam, ozkim oblekicam in kopalkam?

Si želite hitro in lahko pot do ploskega trebuščka? Skrivno orožje je olivno olje, pri katerem radi varčujemo, v prepričanju, da vsebuje ogromno kalorij.

· Domači

Alya je v teh dneh še posebno praznično razpoložena, saj je pred kratkim, natančneje 28. maja, praznovala 40. rojstni dan. Vendar pa pevka, ki seje dobro voljo povsod, kjer koli se pojavi, o letih nima časa razmišljati.

· Bolezni

Tradicionalna kitajska medicina vidi vranico kot glavnega partnerja želodca pri prebavi. Želodec prebavlja hrano, vranica pa tudi informacije in čustva.

· Prehrana

Kaj se dogaja s telesom, če ne uživamo ogljikovih hidratov?

· Zdravje

Napad putike se zgodi nenadno in zelo močno boli. Nova študija je pokazala, da lahko pri putiki zelo pomaga probiotik.

Ko na ustnicah začutimo rahlo srbenje, neprijetno skelenje in bolečino, ki jim sledijo drobni, s svetlo tekočino napolnjeni mehurčki, vemo, da imamo opravka z nadležnim herpesom.

Preobčutljivost za gluten ne pomeni, da se moramo odpovedati vsemu, kar je okusno – potrebujete le prave ideje, da nadomestite nekatera hranila. Ponujamo vam nekaj predlogov.

Vsak ima svoj naravni vzorec iztrebljanja blata. Medtem ko je za nekatere normalno iztrebljanje petkrat na dan, se drugi dobro počutijo, če grejo na blato enkrat na teden.

· Prehrana

Povprečen odrasel bi morala na dan zaužiti približno 30 g prehranskih vlaknin.

· Čudežna vlaknina

Vsak ima svoj naravni vzorec iztrebljanja blata. Medtem ko je za nekatere normalno iztrebljanje petkrat na dan, se drugi dobro počutijo, če grejo na blato enkrat na teden.

V črevesju se zgodi najpomembnejša absorpcija hranil v telesu. Tam je zelo živahno, saj več kot 38 milijonov živih bakterij skrbi za nemoteno delovanje našega telesa.

Tudi vas kdaj nepričakovano popade lakota in se, kljub temu da ste malo pred tem jedli, ne morete upreti čokoladni tablici ali vrečki čipsa?

Bob je stročnica, ki jo pri nas precej slabo poznamo. Dovolite si jo spoznati in ji namenite prostor na vrtu. Poskrbel bo tudi za tla obogatena z dušikom.

Vsak ima svoj naravni vzorec iztrebljanja blata. Medtem ko je za nekatere normalno iztrebljanje petkrat na dan, se drugi dobro počutijo, če grejo na blato enkrat na teden.

Strateški svet za prehrano ni napisal novih smernic za prehranjevanje v vzgojno-izobraževalnih zavodih. Recenzenti so predlagali možnost izbire med mešanim in rastlinskim obrokom, ne pa uvajanje veganske prehrane, so pojasnili v premierjevem kabinetu.

Člani strateškega sveta za prehrano so se danes seznanili z recenzijo smernic za prehranjevanje v vzgojno-izobraževalnih zavodih. Kakšne so? Med drugim naj bi narekovale več zelenjave, žit in stročnic.

Arašidovo maslo smo še pred kratkim opazovali le prek televizijskih ekranov, na katerih so si Američani to okusno pregreho veselo mazali na kruh. Danes namaz najdemo že v večini naših trgovin, naj pa povemo, da je poleg izjemnega okusa poln antioksidantov in blagodejnih aminokislin.