Če imate sicer zdravo prebavo oziroma črevesno floro in vas napihnejo samo nekatere jedi, to še ne pomeni, da se jih morate izogibati, temveč si lahko pomagate z začimbami. Najbolj znana začimba, ki prebavne težave pomaga preganjati že dojenčkom, je komarček oziroma koromač, seznam za prebavo blagodejnih začimb pa se tukaj šele začne. Pri tem seveda ne pozabite, da imajo pravo moč le začimbe ekološkega izvora.

· Gibanje

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, je tek najnaravnejša, najpreprostejša in najbolj zdrava izbira. Med tekom boste porabljali maščobe in ogljikove hidrate, ki imajo oboji pomembno vlogo pri uravnavanju telesne teže. Poleg tega si boste krepili mišice in srce. Sliši se preprosto. A velja upoštevati nekaj nasvetov, ki bodo pripomogli k tako želeni izgubi telesne teže.

· Bolezni

Sposobnost za pravilno razgrajevanje hrane in posledično dobro vsrkavanje vitalnih hranil se s starostjo zmanjšuje, predvsem zaradi manjše količine želodčne kisline.

· Politika

Mestni svet še brez odločitve o novem zadolževanju javnega zavoda, ki je na kolenih in v borbi za obstanek.

Jupiter, planet sreče, obilja in našega največjega potenciala, se danes, 25. maja 2024, premika v znamenje dvojčka.

· Gibanje

Zagotovo vas je večina, ki trenira že vrsto let, preizkusila različne metode treninga, ki so bile v nekem trenutku modne. V zadnjih desetih letih je marsikateri navdušenec nad fitnesom preizkusil tudi kroglaste uteži z ročajem (kettlebell) in vadbo TRX, morda crossfit. Fitnes je tako kot moda in občasno se pojavijo novi trendi, ki so skoraj vedno le dobra marketinška zgodba z glavnim ciljem prodaje nekega izdelka.

· Domači

Ste si že ogledali prvi del nove sezone serije Ja, Chef!? Kako vam je všeč Ranko Babić, ki upodablja novega upravitelja? Kot kaže, se obeta še več smeha …

· Upokojenci

Publicistka in strokovnjakinja eksperimenta Poroka na prvi pogled Sonja Javornik je iskreno spregovorila o težkem obdobju, ko je zaman poskušala zanositi. Žal ji nikoli ni bilo dano, da bi postala mati.

· Domači

Planetov ženin je pojasnil, da si v resnici ni želel ne Irene in ne Katje. Zlasti, ko je izvedel, zakaj sta del eksperimenta Poroka na prvi pogled.

· Upokojenci

Pretekli teden je Center za socialno delo Celje organiziral regijski posvet o izzivih in aktualni situaciji na področju dolgotrajne oskrbe. Zakon je že v veljavi, starejši in njihovi svojci že nestrpno čakajo odločbe o odločitvah o izvajanju nalog oskrbovalca družinskega člana. Informacijski sistem Ministrstva RS za solidarno prihodnost naj bi deloval šele zdaj, čeprav bi moral delovati že od novega leta. Centri za socialno delo, občine, domovi za starejše, ki se bodo v izvajanje dolgotrajne oskrbe prav tako vključili s svojimi storitvami, opozarjajo na številne pomanjkljivosti zakonodaje. Na vidiku so celo že spremembe zakona. Zgodbi dveh naših bralcev kažeta, kako je zakon na videz dober, čeprav v resnici že kaže, da je hkrati nepravičen, saj bodo tudi upravičeni do dolgotrajne oskrbe ostali brez nje. (SIMONA ŠOLINIČ, Foto: Pixabay)

Sprejetje resolucije o genocidu v Srebrenici v Generalni skupščini ZN so pričakovano pozdravili v Sarajevu. Po besedah predsedujočega predsedstvu BiH Denisa Bećirovića je zmagala resnica. Predsednik Republike Srbske Milorad Dodik je medtem resolucijo označil za neuspešno, v Podgorici pa je pred vladnim poslopjem protestirala množica ljudi.

· Turizem

Zadrska regija je med Slovenci v resnici dobro poznana, a vedno znova spet navduši s svojo turistično ponudbo. Tik pred začetkom pomembne poletne sezone, so jo tako predstavili tudi v središču Ljubljane, saj so številni povabljenci pred dnevi v Centru Rog lahko z različnimi čutili okušali vse, kar ponuja Zadar z okolico. Ob tem pa moramo priznati, da so bila vsa čutila zadovoljna.

· Slovenija

Naslednja predstavitev knjige bo v torek, 28. maja 2024 ob 19. uri v Murski Soboti, nanjo bo povabil tudi škofa Štumpfa

· Novice

Teden ni, kot ste morda mislili, sedem dni, teden je v resnici absolutno raztegljiv pojem, kakšen zares poseben teden lahko traja tudi dvanajst dni, kot na primer Slovenski teden nakita (od 9. do 20. maja), kar je dobro, ker kdo si pa ne želi, da bi zanimive stvari trajale čim dlje?

· Gospodarstvo

2.600 kubičnih metrov betona, 400 ton armature, in več kot 400 kvadratnih metrov stekla. Takšna razsežnost materialov je bila potrebna za gradnjo Razglednega stolpa Kristal, ki ga bodo danes namenu predali v Rogaški Slatini. Do konca letošnjega leta naj bi se nanj povzpelo 35 tisoč ljudi, v prihodnosti naj bi ga obiskalo 60 tisoč ljudi letno. »Čeprav vsi omenjajo, da je stolp visok 106 metrov, je to višina do ograje. V resnici stolp do venca meri natančno 108 metrov in 40 centimetrov,« je razkril arhitekt Nande Korpnik.  

DZ je odredil parlamentarno preiskavo glede odvzemov mladoletnih oseb oziroma t. i. ukradenih otrok, ki naj bi se v porodnišnicah na območju Slovenije dogajali med leti 1965 in 1991. Zahtevo za odreditev preiskave sta vložili opozicijski SDS in NSi, na današnji seji so jo podprli tudi v SD. V Svobodi in Levici so odreditvi preiskave nasprotovali.

Pevec Matej Lebič je spoznal svojo pravljično Zlatolasko.

· Domači

Kdo je skrivnostna blondinka, ki je v pevcu Mateju zanetila iskrice ljubezni?