Mediteranska dieta s španskim poreklom vam pomaga pokuriti trikrat več maščob kot druge diete.

Raziskave Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) kažejo, da delovno aktivna populacija glede prehranjevalnih navad spada med ogrožene skupine prebivalcev Slovenije.

· Prehrana

Je mogoče, da kozarec vode preprečuje skladiščenje maščobe? Pa še kako! Če želite do prvega skoka v slano ali sladko vodo izgubiti pet kilogramov, je voda orožje številka ena.

· Prehrana

Če želite shujšati, na svoj jedilnik uvrstite nekaj živil, ki dokazano topijo maščobe, pospešujejo prebavo in vam za daljši čas dajejo občutek sitosti.

· Prehrana

Če želite shujšati, na svoj jedilnik uvrstite nekaj živil, ki dokazano topijo maščobe, pospešujejo prebavo in vam za daljši čas dajejo občutek sitosti.

· Prehrana

Hrenovke imajo slab sloves, čeprav strokovnjaki poudarjajo, da vseh ne smemo metati v isti koš, saj so lahko tudi kakovostne. Še zdaleč pa niso vse takšne, zato smo preverili, kaj jih dela (ne)kakovostne ter koliko piščančjega mesa je dejansko v piščančjih hrenovkah, ki jih kupujemo v trgovinah. Ali veste, da je v nekaterih samo 50 odstotkov mesa in kup nepotrebnih dodatkov?

· Prehrana

Mediteranska dieta s španskim poreklom vam pomaga pokuriti trikrat več maščob kot druge diete.

· Prehrana

Smo to, kar jemo, pravi rek. Hrana, ki jo uživamo, se namreč precej jasno odraža na našem telesu. Noben del našega telesa ni imun na to, kar zaužijemo, tudi naša nožnica ne. Pravo ravnovesje mikroflore, ki zagotavlja zdravo nožnico, je tako najlažje doseči – in porušiti – ravno s hrano.

· Lepota

Marsikdo enači nohte z urejenostjo osebe, saj mnogi pravijo, da so nohti zrcalo človeka in razkrivajo, kako skrbite zase in kako urejeni ste.

· Lepota

Da nekatera živila delujejo blagodejno tudi na lepoto, so vedele že naše babice. Strokovnjaki so se podali v raziskave in ugotovili, da lepemu videzu ugajajo živila, ki so bogata z biotinom, kolagenom in koencimom Q10.

Na trg prihajajo novi pasji keksi, oziroma, Pasji kaksi. To so pasji piškoti, pripravljeni iz naravnih bio sestavin, ki posebej blagodejno vplivajo na prebavo psov.