Pozen zajtrk, zgodnja večerja – to je osnova intervalne diete, ki s prehranjevanjem, prilagojenim bioritmu, zagotavlja izgubo kilogramov.

V letu 2018 se nam ne piše nič dobrega, če gre verjeti tej zelenjavni vedeževalki.

· Prehrana

Za lepši videz las si lahko pomagate s številnimi lepotnimi pripomočki, pomembna pa je tudi uravnotežena in zdrava prehrana. Številna živila namreč pomagajo pri krepitvi lasnih mešičkov, hitrejši obnovi lasišča in rasti.

Pšenica je na prvem mestu med »krivci« za debelost. Ko enkrat z jedilnika izločimo to žito, velikokrat ni več potrebe, da bi šteli kalorije ali se držali posebnih diet. Vse se samo postavi na pravo mesto in kilogrami kopnijo. V dveh tednih jih lahko izgubimo kar pet!

Ameriški strokovnjaki sumijo, da osteoartritis ni toliko povezan s povečano telesno težo, kot so mislili doslej. Raziskave so namreč pokazale, da so imeli tudi naši daljni predniki enake težave, vendar pa so se z industrializacijo te začele povečevati. V bolezen je torej vpletenih več mehanizmov.

Ameriški strokovnjaki sumijo, da osteoartritis ni toliko povezan s povečano telesno težo, kot so mislili doslej. Raziskave so namreč pokazale, da so imeli tudi naši daljni predniki enake težave, vendar pa so se z industrializacijo te začele povečevati. V bolezen je torej vpletenih več mehanizmov.

Tudi po dveh dneh še zmeraj krhka solata? Včerajšnje kosilo s svežim okusom? Ja, to je mogoče. Ob upoštevanju nekaterih higienskih in praktičnih pravil o hranjenju živil.

Ni vedno lahko ohranjati ravnovesja med bazičnimi in kislimi jedmi.

· Prehrana

Tokrat vam predstavljamo shujševalni model azijskega prehranjevanja, ki temelji na uživanju velikih količin tamkajšnjega sadja in zelenjave ter malo maščob.

Za lepši videz las si lahko pomagate s številnimi lepotnimi pripomočki, pomembna pa je tudi uravnotežena in zdrava prehrana. Številna živila namreč pomagajo pri krepitvi lasnih mešičkov, hitrejši obnovi lasišča in rasti.

Tokrat vam predstavljamo shujševalni model azijskega prehranjevanja, ki temelji na uživanju velikih količin tamkajšnjega sadja in zelenjave ter malo maščob.

· Zdravje

Tudi vam zmanjkuje idej, kaj skuhati otroku, kadar pride domov iz vrtca oziroma šole? Pred vami je pet idej za vsak dan v tednu.

· Prehrana

Zdaj je resnica pricurljala na plan …

Učinkovita pomoč tudi bolnikom z rakom

· Prehrana

Visok delež zdravih maščob, zmeren delež beljakovin in majhen delež ogljikovih hidratov.

Visok delež zdravih maščob, zmeren delež beljakovin in majhen delež ogljikovih hidratov.

Majk Peroša je tisti mladenič, ki je na letošnjem izboru za mistra Slovenije ugnal hudo konkurenco in tako postal najlepši v deželi.

Britanska vojvodinja Sarah, nekdanja snaha britanske kraljice Elizabete, se že vse življenje bori s kilogrami.

· Prehrana

Že poznate to priljubljeno dieto?

Zadnja desetletja smo na fermentirana živila kar nekoliko pozabili, zdaj pa se kefir in drugi fermentirani sorodniki vračajo v naše jedilnice.